جب آرام یا ذہنی تندرستی کے لیے مخصوص جگہوں کی بات آتی ہے، تو یہ بنیادی طور پر زیر بحث عمارت اور اس کے مطلوبہ مقصد پر منحصر ہوتا ہے۔ تاہم، یہاں خالی جگہوں کی کچھ عام مثالیں ہیں جو آپ عام طور پر عمارتوں میں آرام اور ذہنی تندرستی کو فروغ دینے کے لیے تلاش کر سکتے ہیں:
1۔ لاؤنج ایریاز: بہت سی عمارتیں، جیسے دفاتر، یونیورسٹیاں، یا ہوائی اڈے، میں اکثر لاؤنج کے لیے مخصوص جگہیں ہوتی ہیں جہاں لوگ اپنی معمول کی سرگرمیوں سے آرام کر سکتے ہیں، مل سکتے ہیں یا وقفہ لے سکتے ہیں۔
2۔ پرسکون کمرے یا مراقبہ کے کمرے: یہ وہ علاقے ہیں جو خاص طور پر خاموشی، مراقبہ یا تنہائی کے لیے بنائے گئے ہیں۔ وہ اکثر ایک پرامن اور پرسکون ماحول فراہم کرتے ہیں جہاں افراد شور اور خلفشار سے بچ سکتے ہیں۔
3. بیرونی جگہیں: کھلے ماحول والے علاقوں میں واقع عمارتوں میں بیرونی جگہیں جیسے باغات یا زمین کی تزئین کی جگہیں ہوسکتی ہیں۔ یہ جگہیں ایک پرسکون ماحول پیش کرتی ہیں جہاں لوگ تناؤ کو دور کر سکتے ہیں، فطرت سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں یا باہر مراقبہ کر سکتے ہیں۔
4۔ فلاح و بہبود کے کمرے: کچھ عمارتیں، خاص طور پر جو ذہنی صحت اور تندرستی کو فروغ دینے پر مرکوز ہیں، ہو سکتا ہے کہ فلاحی کمرے نامزد ہوں۔ یہ جگہیں عام طور پر آرام دہ بیٹھنے، آرام دہ روشنی، یا یہاں تک کہ صحت کے وسائل جیسے کتابیں، آڈیو مواد، یا تھراپی ٹولز جیسی خصوصیات سے لیس ہوتی ہیں۔
5۔ جم یا فٹنس سینٹر: اگرچہ سختی سے آرام کی جگہیں نہیں ہیں، لیکن کارپوریٹ دفاتر یا رہائشی کمپلیکس جیسی عمارتوں میں اکثر فٹنس کی سہولیات ہوتی ہیں۔ ورزش تناؤ کو کم کرکے اور مجموعی موڈ کو بہتر بنا کر ذہنی تندرستی میں حصہ ڈال سکتی ہے۔
6۔ نیپ یا سلیپ پوڈز: کارپوریٹ کام کی جگہوں یا ہوائی اڈوں جیسے کچھ سیٹنگز میں، نیپ پوڈز یا سلیپ پوڈز دستیاب ہو سکتے ہیں۔ یہ نجی کیپسول ایک پُرسکون جگہ فراہم کرتے ہیں جہاں افراد اپنی صحت کو ری چارج کرنے اور بہتر بنانے کے لیے بجلی کی مختصر جھپکی لے سکتے ہیں۔
7۔ تفریحی یا گیم رومز: کمیونٹی سینٹرز یا اسکول جیسی عمارتوں میں تفریحی مقامات یا گیم رومز نامزد ہوسکتے ہیں۔ وہ تفریحی سرگرمیوں، کھیلوں یا مشاغل کے لیے ایک جگہ پیش کرتے ہیں، جو افراد کو آرام کرنے، آرام کرنے، اور سماجی روابط کو فروغ دینے میں مدد کر سکتے ہیں۔
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ جگہیں تمام عمارتوں میں عالمی طور پر موجود نہیں ہیں، اور آرام کے علاقوں کی دستیابی اور قسم عمارت کے مقصد اور نوعیت کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہے۔ مزید برآں، عمارت کے اندر مخصوص ضابطے یا رہنما خطوط، جیسے کہ تعلیمی اداروں یا صحت کی دیکھ بھال کی سہولیات، ذہنی تندرستی کے لیے آرام کی جگہوں کی فراہمی کا حکم دے سکتے ہیں۔
تاریخ اشاعت: