لیبارٹری کے ورک سٹیشنوں اور فرنیچر کے لیے بہترین ایرگونومک تحفظات میں شامل ہیں:
1. ایڈجسٹ ایبلٹی: ورک سٹیشنز اور فرنیچر کی اونچائی اور پوزیشن کو ایڈجسٹ کرنے کی صلاحیت مختلف اونچائیوں اور سائز کے افراد کو ایڈجسٹ کرنے میں بہت اہم ہے۔ یہ جسم کی مناسب صف بندی، تناؤ کو کم کرنے اور غیر جانبدار کرنسی کو فروغ دینے کی اجازت دیتا ہے۔
2. کام کی سطح کی اونچائی: کام کی سطح کی اونچائی سایڈست ہونی چاہیے، جس سے کام کرنے کی آرام دہ پوزیشنیں مل سکیں۔ اونچائی اس سطح پر رکھی جائے جو کام کرتے وقت بازوؤں اور کندھوں کو آرام دہ اور قدرتی پوزیشن میں رکھے۔
3. فٹ ٹریسٹ: اگر بیٹھنے کے دوران کارکنوں کے پاؤں فرش پر چپٹے نہ ہوں تو فوٹریسٹ فراہم کیے جائیں۔ یہ ٹانگوں کی بہتر مدد کو فروغ دیتا ہے، رانوں پر دباؤ کم کرتا ہے، اور مجموعی آرام کو بہتر بناتا ہے۔
4. بیٹھنا: سیٹ کی اونچائی، لمبر سپورٹ، اور بیکریسٹ کے ساتھ ایرگونومک کرسیاں اچھی کرنسی کو فروغ دینے اور کمر کے تناؤ کو کم کرنے کے لیے ضروری ہیں۔ کرسیاں ایک مستحکم بنیاد ہونی چاہئیں اور ترجیحی طور پر بغیر بازو کے ہوں تاکہ نقل و حرکت کی آزادی ہو۔
5. روشنی: لیبارٹریوں میں آنکھوں کے دباؤ کو کم کرنے اور حادثات سے بچنے کے لیے مناسب روشنی بہت ضروری ہے۔ کام کی سطحوں پر چکاچوند اور سائے سے گریز کرتے ہوئے، مناسب ٹاسک لائٹنگ فراہم کی جانی چاہیے۔ سایڈست لائٹس اور اسکرینیں روشنی کے حالات کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
6. ذخیرہ اور رسائی: کثرت سے استعمال ہونے والی اشیاء اور سامان کو آسان رسائی میں ذخیرہ کریں، تاکہ کارکنوں کو ضرورت سے زیادہ دباؤ یا پہنچنے کی ضرورت نہ ہو۔ مناسب تنظیم غیر ضروری نقل و حرکت کو کم کرتی ہے اور چوٹ کے خطرے کو کم کرتی ہے۔
7. سازوسامان کی جگہ کا تعین: اکثر استعمال ہونے والے سامان، جیسے مائکروسکوپ یا مانیٹر، کو ایسی جگہوں پر رکھیں جو صارفین کو آرام دہ کام کرنے کی کرنسی کو برقرار رکھنے اور گردن، بازوؤں اور آنکھوں پر دباؤ کو کم کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔
8. ورک سٹیشن کی ترتیب: لوگوں کے لیے آزادانہ نقل و حرکت اور مناسب کرنسی برقرار رکھنے کے لیے کافی جگہ کو یقینی بنائیں۔ لے آؤٹ کو غیر ضروری رسائی، گھما، یا موڑنے کو کم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا جانا چاہیے۔
9. اینٹی تھکاوٹ میٹنگ: ایسے علاقوں میں جہاں کارکنوں کو طویل عرصے تک کھڑے ہونے کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے لیب بینچوں کے سامنے، اینٹی تھکاوٹ میٹ کا استعمال کشن فراہم کر سکتا ہے اور ٹانگوں اور کمر کے نچلے حصے پر دباؤ کم کر سکتا ہے۔
10. حفاظتی تحفظات: لیبارٹری ورک سٹیشنوں کے لیے ایرگونومک تحفظات کو حفاظتی اقدامات کے ساتھ ملنا چاہیے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہنگامی راستے، آگ بجھانے والے آلات، اور حفاظتی آلات آسانی سے قابل رسائی ہیں اور نقل و حرکت یا مناسب ایرگونومکس میں رکاوٹ نہیں بنتے ہیں۔
کسی بھی مسئلے کو حل کرنے اور کارکنوں کی فلاح و بہبود کو یقینی بنانے کے لیے لیبارٹری ورک سٹیشنز اور فرنیچر کے ارگونومکس کا باقاعدگی سے جائزہ لینا اور ان کا جائزہ لینا ضروری ہے۔
تاریخ اشاعت: