اسکینڈینیوین طرز کے گھر میں پر سکون اور متاثر کن یوگا یا مراقبہ کی جگہ بنانے کے لیے، آپ ان مراحل پر عمل کر سکتے ہیں:
1. صحیح جگہ کا انتخاب کریں: اپنے گھر میں ایک پرسکون اور پرامن علاقہ تلاش کریں جہاں کافی قدرتی روشنی حاصل ہو۔ یہ اسپیئر روم، آپ کے سونے کے کمرے میں ایک کونا، یا آپ کے رہنے کے کمرے میں ایک وقف جگہ ہو سکتی ہے۔
2. مرصعیت اور سادگی: اسکینڈینیوین ڈیزائن اپنی minimalism اور سادگی کے لیے جانا جاتا ہے۔ جگہ کو صاف کریں اور صرف ضروری اشیاء رکھیں، ایک صاف اور بے ترتیب نظر بنائیں۔ ایک غیر جانبدار رنگ پیلیٹ کا استعمال کریں جیسے سفید، ہلکا سرمئی، یا خاکستری۔
3. قدرتی مواد: قدرتی مواد کو شامل کریں، کیونکہ وہ اسکینڈینیوین ڈیزائن میں ضروری ہیں۔ جگہ میں گرمی اور ساخت کو شامل کرنے کے لیے لکڑی کے فرش، بانس کی چٹائی، یا آرام دہ بھیڑ کی کھال والی قالین کا انتخاب کریں۔
4. نرم روشنی: ایک پرسکون ماحول بنانے کے لیے نرم اور پھیلی ہوئی روشنی لگائیں۔ اسکینڈینیوین طرز کی لٹکن لائٹس یا گرم ٹن والے بلب کے ساتھ فرش لیمپ پرسکون ماحول کو بہتر بنائیں گے۔
5. آرام دہ بیٹھنا: اپنی جگہ میں آرام دہ مراقبہ کا کشن یا اسکینڈینیویائی طرز کی کرسی رکھیں جس میں آلیشان کشن ہوں۔ یقینی بنائیں کہ یہ توسیعی مراقبہ یا یوگا سیشنز کے لیے مناسب مدد اور راحت فراہم کرتا ہے۔
6. پودے اور فطرت: فطرت سے جڑنے کے لیے گھر کے پودے یا تازہ پھول شامل کریں اور اپنی جگہ میں ہریالی کا لمس لائیں۔ اسکینڈینیوین ڈیزائن میں اکثر فطرت سے متاثر عناصر شامل ہوتے ہیں، جیسے کہ پودے والے پودے یا یوکلپٹس کی شاخ۔
7. کم سے کم سجاوٹ: سجاوٹ کو کم سے کم اور معنی خیز رکھیں۔ ایک ایسی علامت یا آرٹ ورک لٹکا دیں جو آپ کے مشق کے لیے ذاتی اہمیت رکھتا ہو، جیسے منڈلا یا ایک پر سکون زمین کی تزئین کی پینٹنگ۔ سادگی اور ذاتی الہام کے درمیان توازن کو ذہن میں رکھیں۔
8. سٹوریج اور آرگنائزیشن: اسکینڈینیوین ڈیزائن minimalism اور فنکشنل سٹوریج کے حل پر زور دیتا ہے۔ اپنے یوگا پروپس، مراقبہ کے کشن، اور دیگر ضروری چیزوں کو صاف ستھرا اور آسانی سے قابل رسائی رکھنے کے لیے اسٹوریج کنٹینرز یا شیلفنگ یونٹ میں سرمایہ کاری کریں۔
9. شور میں کمی: آواز کو جذب کرنے والے عناصر جیسے پردے، قالین یا صوتی پینل شامل کرنے پر غور کریں۔ اس سے بیرونی شور کو کم کرنے اور آپ کی مشق کے لیے پرامن ماحول پیدا کرنے میں مدد ملے گی۔
10. پرسنل ٹچ: آخر میں، جگہ کو صحیح معنوں میں اپنا بنانے کے لیے ذاتی ٹچ شامل کریں۔ مراقبہ کے دوران اضافی گرمی کے لیے ایک آرام دہ کمبل یا آرام دہ سویٹر قریب میں رکھیں۔ آپ ذاتی یادداشتیں یا متاثر کن اقتباسات بھی شامل کر سکتے ہیں جو آپ کی مشق کی حوصلہ افزائی اور ترقی کرتے ہیں۔
یاد رکھیں، حتمی مقصد ایک پرسکون اور متاثر کن ماحول بنانا ہے جو آپ کے ذاتی انداز کے مطابق ہو اور آپ کے یوگا اور مراقبہ کی مشق کو سپورٹ کرتا ہو۔
تاریخ اشاعت: