باغبانی ایک مقبول سرگرمی ہے جو بہت سے فوائد فراہم کرتی ہے، جیسے آرام، ورزش، اور پودوں کو بڑھتے ہوئے دیکھ کر خوشی۔ تاہم، الرجی یا حساس جلد والے افراد کے لیے، باغبانی بعض اوقات الرجک رد عمل یا جلد کی جلن کا باعث بن سکتی ہے۔ باغبانی کے دوران ان مسائل کے خطرے کو کیسے کم کیا جائے اس کے بارے میں کچھ نکات یہ ہیں۔
گارڈن سیفٹی
باغ کی حفاظت کو یقینی بنانا الرجک رد عمل یا جلد کی جلن کے خطرے کو کم کرنے کا پہلا قدم ہے۔
1. حفاظتی لباس پہنیں۔
باغبانی کرتے وقت، آپ کی جلد کو ڈھانپنا بہت ضروری ہے تاکہ الرجین یا جلن سے رابطہ کم سے کم ہو۔ آپ کی جلد اور باغی مادوں کے درمیان جسمانی رکاوٹ فراہم کرنے کے لیے لمبی بازو، پتلون، اور بند پیر کے جوتے پہنیں۔ مزید برآں، اپنے ہاتھوں کی حفاظت کے لیے hypoallergenic مواد سے بنے دستانے استعمال کریں۔
2. بعض پودوں سے پرہیز کریں۔
کچھ پودے دوسروں کے مقابلے میں الرجک ردعمل کا باعث بنتے ہیں۔ اگر آپ کو مخصوص پودوں سے الرجی معلوم ہے تو انہیں اپنے باغ میں لگانے سے گریز کریں۔ ان پودوں کی تحقیق کریں جن کو آپ اگانے کا ارادہ رکھتے ہیں اور ہائپواللجینک متبادل کا انتخاب کریں جو آپ کی الرجی کو متحرک کرنے کا امکان کم رکھتے ہیں۔
3. اپنے باغ کو صاف ستھرا رکھیں
صاف ستھرا اور اچھی طرح سے برقرار رکھنے والا باغ ممکنہ الرجین یا جلن کی موجودگی کو کم کرتا ہے۔ سڑنا یا جرگ کو جمع ہونے سے روکنے کے لیے مردہ پتے، گھاس، اور دیگر نامیاتی مادے کو باقاعدگی سے ہٹا دیں۔ جلد کی جلن سے بچنے کے لیے گھاس کے تراشے اٹھائیں اور انہیں مناسب طریقے سے ٹھکانے لگائیں۔
4. محفوظ کھادوں اور کیڑے مار ادویات کا انتخاب کریں۔
کھادوں اور کیڑے مار ادویات میں ایسے کیمیکل ہو سکتے ہیں جو الرجک رد عمل یا جلد کی جلن کا سبب بن سکتے ہیں۔ نامیاتی اور قدرتی اختیارات کو ترجیح دیں جو جلد اور نظام تنفس پر کم سخت ہوں۔ لیبلز کو احتیاط سے پڑھیں اور کسی بھی ممکنہ خطرات کو کم کرنے کے لیے درخواست کی مناسب ہدایات پر عمل کریں۔
پودوں کا انتخاب اور دیکھ بھال
آپ کے باغ میں پودوں کا انتخاب اور آپ ان کی دیکھ بھال کیسے کرتے ہیں یہ بھی الرجک رد عمل اور جلد کی جلن کو کم کرنے میں کردار ادا کرتا ہے۔
1. کم الرجین والے پودوں کا انتخاب کریں۔
کچھ پودے زیادہ جرگ یا دیگر مادے پیدا کرتے ہیں جو الرجی کو متحرک کرسکتے ہیں۔ کم الرجین والے پودوں کا انتخاب کریں، جیسے گل داؤدی، پینسی، بیگونیاس اور ایسٹرز۔ ان پودوں سے الرجک ردعمل کا امکان کم ہوتا ہے، جو انہیں الرجی کا شکار افراد کے لیے محفوظ انتخاب بناتے ہیں۔
2. پودوں کے فاصلے
پودے لگاتے وقت پودوں کے درمیان فاصلے پر غور کریں۔ مناسب فاصلہ بہتر ہوا کی گردش کی اجازت دیتا ہے، مولڈ کی افزائش یا جرگ کے جمع ہونے کے خطرے کو کم کرتا ہے۔ زیادہ ہجوم والے پودوں سے پرہیز کریں، کیونکہ اس سے الرجی یا جلد کی جلن کے امکانات بڑھ سکتے ہیں۔
3. مناسب پانی دینا
اپنے پودوں کو صحیح طریقے سے پانی دینے سے سڑنا کی نشوونما کو روکنے میں مدد ملتی ہے جو کہ ایک عام الرجین ہے۔ زیادہ پانی دینے سے گریز کریں، کیونکہ ضرورت سے زیادہ نمی سڑنا کی نشوونما کو فروغ دے سکتی ہے۔ اس کے بجائے، پانی اور ممکنہ الرجین کی نمائش کو کم کرنے کے لیے ان کی بنیاد پر پانی لگائیں۔
4. ماتمی لباس کی نگرانی اور کنٹرول کریں۔
ماتمی لباس جلد کو خارش کر سکتا ہے اور الرجی کو متحرک کر سکتا ہے۔ جڑی بوٹیوں کے لیے اپنے باغ کا باقاعدگی سے معائنہ کریں اور ان پر قابو پانے کے لیے مناسب اقدامات کریں۔ سخت کیمیکل استعمال کرنے کے بجائے محفوظ طریقے استعمال کریں جیسے ماتمی لباس کو ہاتھ سے کھینچنا یا قدرتی جڑی بوٹیوں پر قابو پانے کے متبادل استعمال کرنا۔
ان سادہ ہدایات پر عمل کرکے، آپ اپنے باغبانی کے شوق سے لطف اندوز ہوتے ہوئے الرجک رد عمل یا جلد کی جلن کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرسکتے ہیں۔ اپنی الرجی سے آگاہ رہنا یاد رکھیں، ہائپوالرجینک متبادل کا انتخاب کریں، اور اپنے پودوں کے انتخاب اور دیکھ بھال میں حفاظت کو ترجیح دیں۔ مبارک باغبانی!
تاریخ اشاعت: