Có, nhiều nơi có quy định về khu vực ngoài trời dành riêng cho thiền định hoặc thực hành chánh niệm. Những khu vực này thường được gọi là vườn thiền, không gian chánh niệm hoặc vườn chiêm nghiệm. Những địa điểm này thường cung cấp một bầu không khí thanh bình và yên tĩnh để khuyến khích thư giãn, thiền định và chiêm nghiệm. Chúng thường bao gồm các đặc điểm như thảm thực vật tươi tốt, lối đi bộ, ghế dài hoặc khu vực tiếp khách.
Công viên công cộng, vườn bách thảo, cơ sở tôn giáo, trung tâm chăm sóc sức khỏe và trung tâm nhập thất là những nơi phổ biến mà bạn có thể tìm thấy các khu vực ngoài trời được chỉ định để thiền hoặc chánh niệm. Ngoài ra, một số nơi làm việc và trường đại học cũng có không gian ngoài trời dành riêng cho nhân viên hoặc sinh viên để thực hành chánh niệm hoặc tạm rời xa công việc hàng ngày của họ.
Những không gian này có thể khác nhau về kích thước và thiết kế, từ những ngóc ngách nhỏ tách biệt đến những khu vực rộng mở hơn được thiết kế dành riêng cho các lớp học hoặc thực hành nhóm. Mục đích đằng sau những khu vực này là tạo ra một môi trường yên bình, thúc đẩy khả năng tự phản ánh, giảm căng thẳng và hạnh phúc tổng thể.
Ngày xuất bản: