Có, có các hướng dẫn và biện pháp an toàn dành cho việc sử dụng các cơ sở tập thể dục hoặc phòng tập thể dục chung, đặc biệt là trong đại dịch COVID-19. Các biện pháp này nhằm mục đích đảm bảo an toàn và phúc lợi của các cá nhân sử dụng các cơ sở này. Dưới đây là một số hướng dẫn chung và biện pháp an toàn thường được thực hiện:
1. Hạn chế về số người: Để duy trì khoảng cách vật lý, các phòng tập thể dục có thể giới hạn số người được phép vào trong cùng một lúc. Điều này giúp giảm tình trạng quá tải và cho phép các cá nhân duy trì khoảng cách an toàn với những người khác.
2. Giữ khoảng cách: Các phòng tập thể dục có thể bố trí thiết bị và khu vực tập thể dục với khoảng cách thích hợp để duy trì khoảng cách giữa các cá nhân. Điều quan trọng là phải tuân theo các dấu hiệu hoặc biển báo được chỉ định để đảm bảo giữ khoảng cách thích hợp.
3. Khăn che mặt: Có thể phải đeo khẩu trang hoặc khăn che mặt ở những khu vực chung, chẳng hạn như hành lang, hành lang và phòng thay đồ. Tuy nhiên, các hướng dẫn về việc sử dụng khẩu trang trong khi tập thể dục thực tế có thể khác nhau, tùy thuộc vào quy định của địa phương và lời khuyên từ các cơ quan y tế.
4. Tăng cường Vệ sinh: Các phòng tập thể dục thường xuyên vệ sinh và khử trùng các bề mặt thường xuyên chạm vào, chẳng hạn như thiết bị, tạ, ghế dài và tay nắm cửa. Các trạm khử trùng tay cũng có thể được đặt khắp cơ sở.
5. Các quy trình làm sạch tăng cường: Các quy trình làm sạch có thể được tăng cường, với việc làm sạch sâu thường xuyên toàn bộ cơ sở. Điều này bao gồm làm sạch thiết bị tập thể dục, phòng thay đồ, vòi hoa sen và nhà vệ sinh nhiều lần trong ngày.
6. Vệ sinh cá nhân: Nên thực hành vệ sinh cá nhân tốt bằng cách rửa tay kỹ trước và sau khi sử dụng thiết bị, tránh chạm vào mặt và sử dụng chất khử trùng tay khi cần thiết.
7. Kiểm tra sức khỏe: Một số phòng tập thể dục hoặc cơ sở thể dục có thể tiến hành kiểm tra sức khỏe, chẳng hạn như kiểm tra nhiệt độ hoặc yêu cầu các cá nhân trả lời bảng câu hỏi về sức khỏe trước khi vào cơ sở.
8. Sử dụng thiết bị: Có thể không khuyến khích dùng chung thiết bị, với các cá nhân được khuyến khích mang theo thảm, khăn tắm hoặc thiết bị tập luyện cá nhân khác.
9. Thông gió: Hệ thống thông gió hoặc lưu thông không khí thích hợp là điều cần thiết để duy trì chất lượng không khí tốt trong cơ sở. Có thể sử dụng cửa sổ mở, máy lọc không khí hoặc hệ thống HVAC nâng cao để thúc đẩy luồng không khí đầy đủ.
Điều quan trọng cần lưu ý là các hướng dẫn cụ thể và biện pháp an toàn khác nhau giữa các địa điểm, tùy thuộc vào hướng dẫn của khu vực, quy định của địa phương và mức độ nghiêm trọng của tình hình đại dịch. Bạn nên kiểm tra với phòng tập thể dục hoặc cơ sở thể dục tại địa phương để biết các hướng dẫn cụ thể tại chỗ.
Ngày xuất bản: