建筑物中供暖和制冷系统的调节取决于多种因素，例如建筑设计、尺寸、安装的 HVAC（供暖、通风和空调）系统类型以及当地法规。以下是调节这些系统的一些常用方法：
1. 恒温器：大多数建筑物的每个房间或区域都有单独的恒温器，允许居住者控制其区域内的温度。这些恒温器可以设置为所需的温度，并且可以包括可编程功能，允许在一天的不同时间进行不同的温度设置。
2. 楼宇自动化系统 (BAS)：大型或商业建筑通常采用集中式 BAS 来管理供暖和制冷。这些系统使用传感器、设定点和算法根据占用情况、一天中的时间和其他预设标准来调节温度。他们还可以结合天气预报和室内空气质量传感器的数据来优化能源效率。
3. 区域控制：在具有多个楼层或区域的建筑物中，可以采用区域控制将 HVAC 系统划分为不同的区域，每个区域都有自己的温度调节。通过仅调节使用中的空间，可以实现更精确的控制和节能。
4. 风门和 VAV 箱：HVAC 系统可以包括风门和可变风量 (VAV) 箱，以调节不同区域的气流和温度。这些设备调节进入特定区域的加热或冷却空气量，有助于维持该空间所需的温度。
5. 占用传感器：在占用情况变化的区域，例如会议室或卫生间，占用传感器可用于检测人员并相应地调整 HVAC 设置。当无人在场时，系统可以减少或完全切断供暖或制冷以节省能源。
6. 地方和建筑规范：地方当局制定的法规和建筑规范通常规定供暖和制冷系统所需的标准。这些规范可能包括能源效率、温度范围、通风率和维护计划的要求。
值得注意的是，根据设计、用途和预算，不同建筑的具体监管方法可能存在很大差异。
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