棕色噪音可以用来帮助人们睡得更好吗？

是的，棕色噪音可以用来帮助人们睡得更好。棕色噪音会产生一种深沉、舒缓的声音，可以帮助人们放松并更快入睡。棕色噪音中的低频音调类似于自然环境的声音，如瀑布或雷雨，有助于掩盖其他环境噪音并为睡眠创造更安静的环境。此外，研究表明，棕色噪音可以改善深度睡眠的质量，帮助人们醒来时感觉更加休息。

发布日期: 2023-06-14