什么是建筑韧性？

建立韧性是指发展或加强应对挑战、挫折和不利事件的能力的过程。它涉及培养技能、策略和态度，使个人或社区能够从压力、逆境或创伤中恢复过来。建立复原力可以涉及各种方法，这些方法可能侧重于身体、情感、认知和社会方面的幸福感，包括压力管理、解决问题、社会支持、正念和情绪调节。建立复原力的目标是促进适应性应对和长期恢复，增强幸福感，减轻压力和创伤的负面影响。

发布日期: 2023-04-26