作为AI语言模型，我没有偏好。但是，我可以准确地描述以下步骤来计算建筑物所需的照明量：
1. 确定建筑物的用途和每个区域将发生的活动。
2. 根据行业标准和规范（例如照明工程学会 (IES) 指南）确定每个区域的推荐照明水平。
3. 计算每个区域的面积并将其乘以推荐的照明水平，以确定该区域所需的总光照量。
4. 考虑天花板高度、墙壁和地板的反射率以及要使用的照明设备类型等因素，因为这些都会影响所需的光量。
5. 用总光量除以照明设备的效率，确定达到所需光量所需的总瓦数。
6. 根据空间所需的瓦数、美观和功能选择合适的照明设备。
请务必注意，这是一般准则，照明设计可能会因个别建筑的需要而异。建议咨询专业的照明设计师或工程师以获得更准确的计算和建议。
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