作为 AI 语言模型，我没有个人经验或偏好，但这里有一些设计舒适高效的 HVAC 系统的一般准则：
1. 适当的尺寸：HVAC 系统的尺寸应根据建筑物的具体需求而定，考虑到建筑面积、天花板高度、绝缘和建筑方向等因素。过大或过小的系统会导致效率低下和舒适度问题。
2. 分区：根据不同的制冷和供暖需求，将建筑物划分为多个区域。每个区域都应该有自己的恒温器，可以独立控制温度，从而实现更精确的气候控制和节能。
3. 隔热：建筑围护结构的适当隔热对于保持舒适的室内温度和最大程度地减少 HVAC 系统的工作量至关重要。
4. 密封：建筑围护结构的泄漏会导致能源浪费并增加 HVAC 系统的加热和冷却负荷。确保正确密封门、窗和其他开口。
5. 空气分配：正确设计空气分配系统对于高效运行和最佳室内空气质量至关重要。管道尺寸和布局、空气扩散器和空气过滤器都应根据建筑物的具体需求进行选择。
6. 节能设备：选择SEER和EER等级高的节能HVAC设备。还应妥善维护设备，以确保最佳性能和能源效率。
7. 可编程恒温器：安装可编程恒温器，可以根据建筑物居住者的日程安排和需要自动调节气候。
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