使用共用健身器材时，必须遵循指南以确保卫生并防止细菌传播。以下是使用和维护共享健身器材的一些一般准则：
1. 清洁和消毒：
- 使用健身房提供的消毒湿巾或喷雾剂在使用前后清洁设备。
- 特别注意经常接触的区域，例如把手、座椅和垫子。
- 如果没有消毒湿巾，请携带自己的消毒喷雾和干净的布来擦拭设备。
2. 个人卫生：
- 使用设备之前和之后用肥皂和水彻底洗手。
- 接触共用表面或设备后，使用酒精含量至少为 60% 的洗手液。
- 锻炼期间避免触摸脸部、眼睛或嘴巴。
3. 自备毛巾：
- 使用干净的毛巾或一次性纸巾覆盖您将直接接触的设备表面。
- 这有助于在您的皮肤和设备之间形成屏障，减少直接接触。
4. 保持适当的身体距离：
- 遵循健身房提供的任何距离准则。
- 使用器材时，与其他健身者之间留出足够的空间。
- 避免在拥挤的地方和与他人近距离等候。
5. 注意个人物品：
- 避免将个人物品直接放在共用表面或设备上。
- 使用健身房提供的储物柜、个人包或挂钩来存放您的物品。
6. 报告故障或磨损：
- 如果您发现任何设备故障或磨损迹象，请立即通知健身房工作人员。
- 这有助于为所有用户维护一个安全的环境。
7. 遵循其他准则：
- 遵守健身房发布的有关设备使用的任何具体规则或说明。
- 遵守繁忙期间对流行设备施加的任何时间限制或限制。
请记住，这些准则旨在优先考虑清洁并尽量减少细菌传播的风险。通过坚持不懈地遵循它们，您可以帮助每个人维持一个健康、安全的健身房环境。
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