1. 节能：自然采光是一种经济高效的空间照明方式。它减少了对人工照明的需求，从而降低了能源消耗和电费。
2. 健康益处：自然采光有助于改善居住者的身心健康。暴露于自然光与提高工作效率、改善睡眠、减轻压力和改善情绪有关。
3. 提升美感：自然采光营造出温馨宜人的氛围，提升建筑美感。它还可以突出建筑特色和材料，增加空间的整体设计。
4. 视觉舒适：自然采光提供更舒适自然的视觉体验，减少与人工照明相关的眼睛疲劳和头痛。它还可以减少眩光并改善显色性，使色彩看起来更加生动逼真。
5. 可持续设计：自然采光是可持续设计不可或缺的一部分，因为它减少了建筑物的能源需求和碳足迹。它还增强了居住者与室外环境的联系，促进了可持续的生活。
6. 成本效益：自然采光可以最大限度地减少对人工照明系统的需求，从而有助于降低建筑成本，而人工照明系统的安装和维护成本可能很高。它还降低了与人工照明系统相关的维护和维修成本。
7.采光：自然采光可作为阅读、工作等白天活动的光源，最大限度地减少白天对人工照明的需求。这种做法被称为日光采集，它有助于最大限度地节约能源。
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