1. 室内空间：
- 设计灵活且可调节的家具：包括可调节的桌子、椅子和工作站，可以根据个人居住者的需求轻松定制，使他们能够调整自己的座位和工作位置。
- 提供适当的照明：结合使用自然光、任务照明和环境照明，确保适当的照明水平。这有助于减轻眼睛疲劳。
- 优化工作站布局：以鼓励良好姿势并减少压力的方式布置工作站。考虑显示器和用户之间的距离、键盘和鼠标的放置以及常用物品的容易触及等因素。
- 创建休息区：指定安静区域或休闲区域，供居住者全天休息、伸展身体或改变姿势。
- 实施声学考虑：通过使用吸音材料、适当的隔音材料和空间规划策略来解决噪音问题，以最大限度地减少干扰并提高注意力。
2. 外部空间：
- 提供座位和休息区：将经过适当设计的室外座位区与舒适且具有支撑性的长凳或椅子结合起来。考虑添加阴影或覆盖物以保护居住者免受阳光照射。
- 设计无障碍通道：确保通道、坡道和楼梯易于通行、光线充足且无障碍，为每个人提供安全、便捷的通道。
- 融入绿色空间：整合花园、植物和树木等景观元素，可以对居住者产生镇定和治疗作用，减轻压力水平，提高整体福祉。
- 控制温度和通风：考虑提供遮阳区域、室外风扇或供暖系统，以在不同天气条件下创造舒适的室外空间。
- 安装符合人体工程学的户外家具：选择舒适、耐用和适当支撑的户外座椅和家具，鼓励居住者放松和享受户外环境，同时保持良好的姿势。
值得注意的是，这些策略应根据居住者的具体需求和要求以及建筑物的预期用途进行定制。此外，在设计和规划阶段让具有人体工程学专业知识的专业人员参与可以帮助确保实施最有效的策略。
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