新陈代谢建筑原则强调创造促进身体活动和积极生活方式的建筑。建筑物的设计可以通过以下一些方式来鼓励这些原则：
1. 楼梯的无障碍性：通过在显着位置和设计有吸引力的楼梯，建筑物鼓励居住者使用楼梯而不是电梯。宽阔、光线充足且具有视觉吸引力的楼梯可以使楼梯的使用更加理想和方便。
2、室内外运动空间：将有利于各种体育活动的室内外空间结合起来，可以鼓励居住者进行锻炼。这些空间可能包括健身中心、慢跑跑道、运动场、步行道和花园。
3. 积极的交通设施：建筑的设计可以包括自行车停车场、淋浴设施和方便的步行道，以鼓励骑自行车或步行等积极的交通方式通勤或定期出行。
4. 绿色空间的整合：建筑物内或附近的绿色空间，如公园或花园，可以提供户外活动和锻炼的机会。无障碍的绿色空间可以刺激身体活动，并为居住者提供一个宁静的放松环境。
5. 自然采光和通风：最大限度地利用建筑物内的自然采光和通风可以促进更健康的环境，并鼓励居住者四处走动和从事活动，而不是久坐不动。
6. 健身设施：在建筑物内提供健身房、瑜伽室或健身课程等现场健身设施，可以进一步支持身体活动并鼓励居住者健康的生活方式。
7. 主动设计原则：在整个建筑的建筑、室内设计和布局中应用主动设计原则可以创造一个促进运动的环境。这包括设计自然地邀请居住者参与体育活动的空间，例如开放式布局、灵活的空间和多层设计。
8. 寻路和标牌：通过有效的寻路和标牌，清楚地指示建筑物内各种运动机会的位置，例如楼梯、健身设施或步行道，可以起到视觉提醒的作用，并鼓励身体活动。
总体而言，建筑物的设计应优先考虑人类运动和积极的生活方式，通过促进方便、有吸引力和方便的体育活动和锻炼机会。这鼓励居住者在建筑物内行走时拥抱更健康的生活方式。
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