将健康和保健设计融入公共海滩的方法有多种：
1. 促进身体活动：在海滩设计步行道和慢跑道、自行车道或可出租自行车，鼓励游客参与身体活动。安装户外运动器材，如引体向上杆、平衡木或瑜伽站。
2. 提供安全设施：确保海滩配备救生塔、标牌清晰的指定游泳区以及救生圈和急救站等安全设备。这些功能促进了海滩游客的福祉并创造了安全感。
3. 包括休闲空间：设计舒适的休息区，供游客放松、阅读或冥想。融入阴凉处、吊床或树木和岩石等自然元素，创造一个平静的环境。
4. 提供娱乐设施：安装排球、沙滩足球或沙滩网球场，鼓励玩耍和娱乐活动。此外，提供沙滩玩具、桨板、皮划艇或浮潜装备的租赁选择，以促进积极参与。
5. 鼓励无障碍：确保海滩可供各种能力的人使用。为轮椅使用者安装坡道或指定路径，考虑使用沙滩轮椅，并设立无障碍停车位。这确保每个人都可以享受海滩及其健康益处。
6. 设计卫生间和淋浴设施：在海滩附近放置维护良好的卫生间和淋浴设施，以促进游客的清洁和卫生。充足的卫生设施对于海滩游客的整体福祉至关重要。
7. 融入自然元素：将本土植物、沙丘、自然栖息地等自然元素融入海滩设计中。这些功能不仅增强了美感，还为生态教育提供了机会，并对心理健康产生积极影响。
8. 提供健康练习设施：在海滩上提供瑜伽、太极拳或冥想课程的空间。为这些活动指定特定区域，并定期举办课程以促进放松和正念。
9. 强调清洁和废物管理：确保整个海滩区域有充足的垃圾和回收箱。定期清空和清洁这些垃圾箱，保持清洁。教育游客保持海滩清洁和有序的重要性。
10. 鼓励选择健康食品：包括提供新鲜水果、冰沙、沙拉或其他营养选择的健康食品摊贩或摊位。推广当地食物选择并阻止过度消费不健康的零食或饮料。
通过融入这些设计元素，公共海滩可以为游客提供身心健康益处，同时促进整体健康。
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