建筑设计可以在鼓励居住者的身体活动和福祉方面发挥重要作用。以下是一些需要考虑的重要细节：
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1. 纳入主动设计原则：主动设计原则旨在将身体活动融入建筑居住者的日常生活中。这可能包括确保方便地进入楼梯，并将楼梯与美观的楼梯结合起来，使它们比电梯更有吸引力。通过鼓励居住者走楼梯，可以增加身体活动。
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>2. 提供活动空间：建筑物可以提供促进身体活动和福祉的专用空间。这可能包括健身中心、健身房、瑜伽室或用于锻炼课程的多功能室。这些空间为居住者提供了参与各种体育活动的机会，促进他们的福祉。
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3. 无障碍户外空间：纳入精心设计的户外空间，如公园、花园或步行道，鼓励居住者在户外度过时光，进行步行、慢跑或骑自行车等体育活动。这些空间还可以提供平静的环境，提高居住者的整体福祉。
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4. 增强室内环境：建筑物的设计可以优先考虑室内环境以促进福祉。适当的通风、良好的照明、舒适的温度和自然光是对居住者的身心健康产生积极影响的关键因素。通风良好的空间和充足的自然光与生产力、认知功能和整体满意度的提高有关。
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5. 符合人体工程学的家具和布局：精心设计的工作空间采用符合人体工程学的家具和布局，支持正确的姿势和运动。可调节的站立式办公桌、符合人体工程学的椅子和灵活的工作站使居住者能够在坐姿和站姿之间切换，减少久坐行为并促进全天的身体活动。
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>6. 主动交通支持：建筑物可以通过整合自行车存放区、淋浴和更衣设施等便利设施来鼓励主动交通。这些设施方便骑自行车或步行通勤，减少对机动交通的依赖并促进身体活动。
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>7. 健康计划和活动：建筑设计可以促进健康计划和活动在现场的实施。这可能包括组织以健康为导向的研讨会、健身挑战或提供营养咨询。指定的放松和冥想空间也有助于居住者的幸福感。
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>8. 亲生物设计：将天然植物、绿墙或水景等亲生物元素融入建筑设计已被证明可以提高居住者的福祉。这些元素通过提供引人入胜且有吸引力的空间，与自然建立联系，减轻压力，改善情绪并鼓励体育活动。
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9. 寻路和标牌：清晰可见的标牌可以促进建筑物内的身体活动。正确标记的楼梯、突出显示的步行道和便捷的设施鼓励居住者在建筑物内走动，促进身体活动。
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10. 安全措施：安全的建筑设计对于鼓励体育活动至关重要。光线充足的楼梯间、可见的紧急出口、尽量减少的障碍以及充足的安全措施都有助于增强居住者的信心并鼓励在建筑物内活动。
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总体而言，建筑物的设计可以显着影响居住者的生活。通过整合主要功能、设施、
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