هناك عدة طرق يمكن من خلالها دمج تصميم الصحة والعافية في الملاعب العامة لتعزيز نمط حياة أكثر صحة ونشاطًا بين الزوار. وإليك بعض الأفكار:
1. النقل النشط: صمم الملاعب لتشجيع خيارات النقل النشطة مثل المشي أو ركوب الدراجات أو استخدام وسائل النقل العام. توفير مواقف آمنة للدراجات وممرات للدراجات ومسارات ملائمة للمشاة حول الاستاد لتعزيز النشاط البدني.
2. استخدام السلالم: دمج السلالم الموجودة في مكان بارز وجعلها جذابة بصريًا لتشجيع المتفرجين على اختيار السلالم بدلاً من المصاعد أو السلالم المتحركة. استخدم اللافتات التحفيزية أو الأعمال الفنية لجعل صعود الدرج تجربة جذابة وتفاعلية.
3. المساحات الخارجية: تصميم الملاعب مع تضمين المساحات الخارجية ، مثل الحدائق أو المساحات الخضراء أو المتنزهات ، حيث يمكن للناس الاسترخاء والمشاركة في الأنشطة البدنية والتواصل مع الطبيعة. يمكن أن تكون هذه المساحات بمثابة نقطة تجمع قبل أو بعد الألعاب ، مما يوفر فرصًا لممارسة الرياضة والتفاعل الاجتماعي.
4. خيارات الامتياز الصحية: شجع البائعين على توفير خيارات الأطعمة والمشروبات الصحية جنبًا إلى جنب مع أجرة الاستاد التقليدية. قدم مجموعة متنوعة من الفواكه الطازجة والخضروات والسلطات والأطعمة الكاملة الحبوب والمشروبات منخفضة السكر. تأكد من توفر الخيارات الصحية في جميع نقاط الأسعار لتعزيز الشمولية.
5. خيارات الجلوس النشطة: ضع في اعتبارك دمج خيارات الجلوس النشطة مثل مناطق الوقوف أو مكاتب الوقوف أو المناطق التي بها كرات تمرين. يمكن أن يشجع ذلك الحركة أثناء فترات الراحة أو الاستراحة ، مما يسمح للمشاهدين بالتمدد أو ممارسة التمارين الخفيفة.
6. مناطق اللياقة البدنية: خصص مساحات داخل مباني الاستاد لمناطق اللياقة البدنية ، وتقديم معدات أو تجهيزات للتمارين الرياضية المختلفة مثل تمارين الإطالة أو اليوجا أو تمارين الجمباز. يمكن أن تكون هذه المناطق في متناول المتفرجين قبل المباريات وأثناءها وبعدها.
7. تصميم يسهل الوصول إليه وشامل: تأكد من أن تصميم الاستاد يتضمن ميزات يمكن الوصول إليها مثل المنحدرات والدرابزين والمصاعد للأشخاص ذوي الإعاقة. تعزيز التصميم الشامل من خلال مراعاة احتياجات السكان المتنوعة ، بما في ذلك الأفراد الذين يعانون من مشاكل في التنقل أو إعاقات حسية.
8. محطات إعادة تعبئة المياه: نصب محطات إعادة تعبئة المياه في جميع أنحاء الملعب لتشجيع الترطيب وتقليل استخدام الزجاجات البلاستيكية ذات الاستخدام الواحد. تأكد من سهولة وصول الزوار إليها والترويج لاستخدام زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام.
9. الأحداث التي تركز على العافية: استضف الأحداث التي تركز على العافية داخل الاستاد ، مثل دروس اليوجا أو اللياقة البدنية ، أو الجري المرح ، أو المعارض الصحية ، لتعزيز النشاط البدني ، والعادات الصحية ، والتعليم حول الرفاهية العامة.
10. تشجيع فترات الراحة النشطة: شجع المتفرجين على الانخراط في نوبات قصيرة من النشاط البدني أثناء فترات الراحة أو الاستراحة بين الشوطين. قم بدمج الألعاب التفاعلية أو التحديات على الشاشات الكبيرة التي تعزز الحركة وتسمح للجمهور بالمشاركة.
من خلال دمج عناصر التصميم والاستراتيجيات هذه ، يمكن للملاعب العامة أن تخلق بيئة أكثر صحة وتوجهًا نحو العافية ، مما يشجع الزوار في النهاية على عيش حياة أكثر نشاطًا وتوازنًا.
تاريخ النشر: