Как може една сграда да бъде проектирана така, че да насърчава физическата активност?

1. Стълбища: Стълбищата трябва да са лесно достъпни, добре осветени и централно разположени в сградата. Това ще насърчи хората да използват стълбите, а не асансьора.

2. Съхранение на велосипеди и душове: Инсталирайте стойки за велосипеди близо до входа и осигурете душове и помещения за преобличане на велосипедистите. Това ще направи пътуването с велосипед до работа по-привлекателно и ще насърчи персонала да бъде по-активен физически.

3. Пешеходни маршрути: Създайте обозначен пешеходен маршрут около периметъра или в сградата и го маркирайте ясно със знаци. Това ще насърчи хората да ходят повече и да използват стълбите.

4. Атрактивни външни пространства: Създайте външни пространства, които насърчават физическата активност, като зелени площи за разходка, пътеки за джогинг и пространства за игри на открито.

5. Видимо оборудване за упражнения: Поставете видимо оборудване за упражнения в общите части, като например фитнес зала, и се уверете, че е лесно достъпно за персонала.

6. Насърчавайте стоящите бюра: Насърчавайте използването на стоящи бюра или регулируеми работни станции, тъй като те предоставят на хората възможност да се движат.

7. Възможности за среда на сътрудничество: Създайте възможности за сътрудничество в откритите пространства, което ще насърчи персонала да се занимава с физически дейности.

8. Фитнес зала или фитнес програми на място: Инсталирайте фитнес зала на място и предлагайте фитнес програми, които са лесно достъпни за персонала, което ги прави по-удобни да се занимават с физически дейности през работните дни.

Дата на публикуване: