Sauna je malá místnost nebo budova navržená tak, aby byla vyhřívána na vysoké teploty, obvykle pomocí suchého tepla nebo páry, a slouží k relaxaci a pocení. V mnoha kulturách se často používá k terapeutickým účelům a jako společenská aktivita. Vysoká teplota v sauně podporuje pocení, což napomáhá k detoxikaci organismu a otevírání pórů. Sauny se mohou lišit v designu, velikosti a zdroji tepla, ale nejčastěji mají dřevěné interiéry a kameny nebo topná tělesa pro výrobu tepla.
Datum publikace: