Design kancelářských prostor hraje klíčovou roli při podpoře pohybu a fyzické aktivity mezi zaměstnanci. Zde jsou podrobnosti vysvětlující, jak určité konstrukční prvky pozitivně ovlivňují úroveň aktivity zaměstnanců:
1. Otevřené prostory a prostory pro spolupráci: Moderní kancelářské návrhy často využívají otevřené půdorysy a prostory pro spolupráci, jako jsou odpočinkové prostory, kavárny nebo salonky. Tyto prostory povzbuzují zaměstnance k pohybu, interakci s kolegy a pořádání neformálních schůzek, což podporuje fyzickou aktivitu a snižuje sedavé chování.
2. Stojací a nastavitelné stoly: Nabídka stolů pro stání nebo stolů s možností nastavení výšky poskytuje zaměstnancům možnost sedět nebo stát při práci. Stání zvyšuje pohyb, spaluje více kalorií ve srovnání se sezením, a zlepšuje držení těla, což v konečném důsledku podporuje fyzickou aktivitu.
3. Ergonomie: Ergonomicky navržené pracovní stanice upřednostňují pohodlí zaměstnanců a snižují sedavé chování. Židle s bederní opěrkou, nastavitelnými područkami a správnou výškou stolu umožňují zaměstnancům pohodlný pohyb a vyhýbají se dlouhému sezení.
4. Rekreační prostory: Kancelářské návrhy často zahrnují rekreační oblasti, jako jsou herny, studia jógy nebo tělocvičny v areálu. Tyto prostory nabízejí zaměstnancům možnost věnovat se pohybovým aktivitám během přestávek nebo po pracovní době a podporují pravidelné cvičení a pohyb.
5. Dostupnost po schodech a pěších cestách: Výrazné umístění schodišť a jejich vizuálně přitažlivé povzbudí zaměstnance, aby je používali místo výtahů. Poskytnutí vyhrazených pěších cest uvnitř i venku navíc zaměstnancům usnadňuje účastnit se pěších schůzek nebo aktivních přestávek.
6. Dobře navržené chodby a zasedací prostory: Široké chodby stimulují pohyb tím, že umožňují zaměstnancům chodit vedle sebe namísto jednoho souboru, čímž podporují sociální interakce, které podporují fyzickou aktivitu. Podobně navrhování zasedacích prostor s pohyblivým nábytkem povzbuzuje zaměstnance k tomu, aby při diskuzi přeskupovali nábytek nebo stáli, čímž se zvyšuje pohyb.
7. Biofilní design: Začlenění přírodních prvků, jako jsou rostliny, zeleň, přirozené světlo, a venkovní výhled v kancelářských prostorách pozitivně ovlivňuje pohodu zaměstnanců. Bylo prokázáno, že pobyt v přírodě zvyšuje úroveň pohybu a fyzické aktivity.
8. Wellness programy a pobídky: Kancelářské návrhy mohou podporovat wellness programy a iniciativy tím, že poskytují vyhrazené prostory pro cvičební lekce, pořádání seminářů souvisejících se zdravím nebo nabízejí pobídky pro fyzické aktivity, jako jsou kroky nebo programy na kole do práce.
9. Efektivní uspořádání pracoviště: Dobře promyšlené uspořádání kanceláře může podporovat pohyb umístěním běžného vybavení, jako jsou tiskárny nebo vodní chladiče, do větší vzdálenosti od zaměstnanců' stoly, povzbuzující ke krátkým procházkám. Dodatečně, strategické umístění sdílených zařízení, jako jsou toalety nebo odpočinkové prostory, podporuje pohyb v kanceláři.
Začleněním takových konstrukčních principů a prvků mohou zaměstnavatelé vytvořit prostředí, které podporuje a povzbuzuje pohyb a fyzickou aktivitu, což v konečném důsledku zlepšuje zdraví zaměstnanců, produktivitu a celkovou pohodu.
Datum publikace: