Ναι, υπάρχουν κυκλώματα γυμναστικής σε εξωτερικούς χώρους που διαθέτουν διαφορετικούς σταθμούς άσκησης. Αυτά τα κυκλώματα έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν μια ολοκληρωμένη εμπειρία προπόνησης ενσωματώνοντας διάφορους τύπους ασκήσεων. Κάθε σταθμός άσκησης εστιάζει σε διαφορετικές μυϊκές ομάδες και στόχους φυσικής κατάστασης, όπως προπόνηση δύναμης, καρδιο, ευελιξία και αντοχή. Τα κυκλώματα γυμναστικής σε εξωτερικούς χώρους βρίσκονται συχνά σε πάρκα, χώρους αναψυχής ή μονοπάτια γυμναστικής, παρέχοντας στα άτομα την ευκαιρία να ασκηθούν σε όλο το σώμα μέσα στη φύση και τον καθαρό αέρα.
Ημερομηνία έκδοσης: