Una sauna es una pequeña habitación o edificio diseñado para calentarse a altas temperaturas, generalmente usando calor seco o vapor, y se usa para relajarse y sudar. A menudo se utiliza con fines terapéuticos y como actividad social en muchas culturas. La alta temperatura en una sauna promueve la sudoración, lo que ayuda a desintoxicar el cuerpo y a abrir los poros. Las saunas pueden variar en diseño, tamaño y fuente de calor, pero por lo general cuentan con interiores de madera y rocas o elementos calefactores para generar calor.
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