معماری متابولیسم بر طراحی فضاهایی متمرکز است که فعالیت بدنی، حرکت و سبک زندگی سالم را تشویق می کند. به منظور همسویی با این مفهوم، طراحی داخلی ساختمان می تواند چندین عنصر را در خود جای دهد که حرکت را ارتقا می دهد. در اینجا چند راه وجود دارد که طراحی داخلی می تواند فعالیت بدنی را تشویق کند:
1. فضاهای باز و چیدمان: فضای داخلی را می توان با یک پلان طبقه باز طراحی کرد که فضای زیادی را برای حرکت آزادانه در اطراف فراهم می کند. این چیدمان امکان ناوبری آسان را فراهم می کند و افراد را تشویق می کند تا از یک منطقه به منطقه دیگر راه بروند یا حرکت کنند.
2. راه پله ها و رمپ ها: به جای اتکای صرف به آسانسور، طراحی می تواند از پله ها و رمپ های جذاب بصری استفاده کند. این ویژگی ها افراد را تشویق می کند تا به جای استفاده از آسانسور، گزینه های فعال تری مانند بالا رفتن از پله ها را انتخاب کنند و در نتیجه فعالیت بدنی را افزایش دهند.
3. ایستگاه های کاری فعال: طراحی داخلی می تواند شامل میزهای قابل تنظیم ارتفاع یا ایستگاه های کاری ایستاده باشد. این به افراد اجازه می‌دهد تا بین وضعیت‌های نشسته و ایستاده جابجا شوند و وضعیت و حرکت بهتری را در طول روز تقویت کنند.
4. ادغام امکانات تناسب اندام: فضای داخلی ساختمان ممکن است شامل مناطق اختصاصی تناسب اندام مانند سالن های ورزشی، استودیوهای یوگا یا اتاق های ورزش باشد. این فضاها فرصت‌هایی را برای فعالیت بدنی در خود ساختمان فراهم می‌کنند و ورزش را برای ساکنان ساختمان راحت می‌کنند.
5. مکان برجسته مناطق مشترک: مناطق مشترک مانند اتاق های جلسه، اتاق استراحت و فضاهای تجمع می توانند به صورت استراتژیک برای تشویق حرکت قرار گیرند. قرار دادن این مناطق در فاصله ای از ایستگاه های کاری یا دفاتر به افراد نیاز دارد تا برای دسترسی به آنها بیشتر راه بروند یا حرکت کنند.
6. استفاده از عناصر طبیعی: ترکیب عناصر طبیعت مانند گیاهان داخلی، نور طبیعی یا نماهایی به بیرون می تواند محیطی جذاب بصری ایجاد کند که افراد را تشویق به حرکت در اطراف و کاوش در محیط اطراف خود می کند.
7. ادغام ویژگی‌های طراحی فعال: شامل ویژگی‌هایی مانند مسیرهای پیاده‌روی، امکانات دوچرخه‌سواری یا حتی تجهیزات ورزشی در سرتاسر ساختمان می‌تواند فعالیت بدنی را در زمان استراحت یا اوقات فراغت تشویق کند.
به طور کلی، هدف این عناصر طراحی ایجاد فضای داخلی ساختمان است که از حرکت فیزیکی پشتیبانی می کند، و باعث می شود ساکنان بتوانند فعالیت بدنی را در برنامه های روزانه خود بگنجانند و در نهایت با اصول معماری متابولیسم هماهنگ شوند.
تاریخ انتشار: