خستگی احساس خستگی جسمی یا روحی است که می تواند در انجام کارها یا فعالیت ها مشکل ایجاد کند. این می تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند کمبود خواب، استرس، رژیم غذایی نامناسب، بیماری یا شرایط پزشکی باشد. علائم خستگی شامل خستگی، ضعف، کمبود انرژی، مشکل در تمرکز و کاهش انگیزه است. خستگی می تواند هم بر سلامت جسمی و روانی و هم بر عملکرد روزانه و کیفیت زندگی تأثیر منفی بگذارد.
تاریخ انتشار: