Kyllä, ruskeaa melua voidaan käyttää rentoutumiseen. Se on eräänlainen ääni, jolla on matala taajuus ja jota kuvataan usein syväksi ja rauhoittavaksi. Ruskea melu voi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta, edistämään parempaa unta ja parantamaan keskittymiskykyä. Sitä käytetään yleisesti meditaatiossa, joogassa ja muissa rentoutustekniikoissa.
Julkaisupäivämäärä: