Muinaisina aikoina, ennen nykyaikaista lääketiedettä ja lääkkeitä, ihmiset luottivat voimakkaasti lääkekasvien käyttöön erilaisten sairauksien hoidossa. Näitä yrttejä käytettiin paitsi niiden lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi, myös niiden kulinaarisiin ja henkisiin tarkoituksiin. Ajan myötä tiettyjen lääkekasvien historialliset käyttötavat on dokumentoitu ja siirretty sukupolvelta toiselle. Nykyään monet ihmiset haluavat luoda näitä historiallisia käyttötarkoituksia uudelleen omissa puutarhoissaan, jotka tunnetaan yrttipuutarhoina, jotta heillä olisi helppo pääsy luonnollisiin lääkkeisiin ja parantaakseen yleistä hyvinvointiaan.
1. Laventeli
Laventeli on monipuolinen yrtti, jota on käytetty vuosisatoja. Sen historiallisia käyttötarkoituksia ovat ahdistuneisuuden, unettomuuden ja ruoansulatushäiriöiden hoito. Laventelia voidaan tuottaa puutarhaympäristössä istuttamalla yrtti hyvin valutettuun maaperään ja tarjoamalla riittävästi auringonvaloa. Kukat voidaan kerätä ja käyttää rauhoittavien teiden, eteeristen öljyjen valmistukseen tai lisätä kylpyveteen rentoutumiseen.
2. Kamomilla
Kamomilla on toinen yrtti, jolla on pitkä historia lääkekäytössä. Sen on tiedetty auttavan ruuansulatuksessa, kuukautiskipuissa ja ahdistuksessa. Puutarhassa kamomillaa voidaan kasvattaa aurinkoisella paikalla, jossa on hyvin kuivattu maa. Kukat voidaan poimia ja kuivata rauhoittavien teiden valmistamiseksi tai käyttää kotitekoisten ihonhoitotuotteiden valmistukseen.
3. Piparminttu
Piparminttu on virkistävä yrtti, jota on käytetty vuosisatoja sen lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi. Sitä käytetään yleisesti ruoansulatushäiriöiden, kuten turvotuksen ja pahoinvoinnin, lievittämiseen. Piparminttupuutarhan luominen edellyttää yrtin istuttamista osittain varjostetulle alueelle, jossa on kostea maaperä. Lehdet voidaan kerätä ja niitä voidaan käyttää teen valmistukseen, ruokien makujen lisäämiseen tai jopa luonnollisten hyönteiskarkotteiden luomiseen.
4. Echinacea
Echinacea on voimakas yrtti, jota on historiallisesti käytetty immuunijärjestelmän vahvistamiseen sekä vilustumisen ja infektioiden hoitoon. Puutarhaympäristön luomiseksi echinacealle yrtti tulee istuttaa hyvin valutettuun maaperään, jossa on täysi auringonvalo. Terälehdet voidaan kerätä ja niistä voidaan valmistaa tinktuureja, teetä tai infusoituja öljyjä immuunijärjestelmän tukemiseksi.
5. Rosmariini
Rosmariini on tuoksuva yrtti, jota on käytetty perinteisessä lääketieteessä vuosisatoja. Sen tiedetään parantavan muistia ja keskittymiskykyä sekä lievittävän päänsärkyä ja lihaskipuja. Rosmariinipuutarhan luominen edellyttää yrtin istuttamista hyvin valutettuun maaperään ja runsaasti auringonvaloa. Lehdet voidaan kerätä ja käyttää teen valmistukseen, ruokien makujen lisäämiseen tai jopa kotitekoisten eteeristen öljyjen valmistamiseen.
6. Salvia
Salvia on yrtti, jolla on rikas historiallinen tausta. Sitä on käytetty vuosisatojen ajan sen lääketieteellisten ja henkisten ominaisuuksien vuoksi. Salviaa käytetään yleisesti kurkkukipujen hoitoon, suun terveyden edistämiseen ja ruoansulatuksen parantamiseen. Salviapuutarhan luomiseksi yrtti tulee istuttaa hyvin valutettuun maaperään, jossa on täysi auringonvalo. Lehdet voidaan kerätä ja käyttää teen, öljyjen valmistukseen tai lisätä ruokiin maun lisäämiseksi.
7. Mäkikuisma
Mäkikuisma on yrtti, joka tunnetaan masennuslääkkeistä ja tulehdusta ehkäisevistä ominaisuuksistaan. Sitä on historiallisesti käytetty masennuksen, ahdistuksen ja hermokivun hoitoon. Puutarhaympäristön luomiseksi mäkikuismalle yrtti tulee istuttaa hyvin valutettuun maaperään, jossa on täysi auringonvalo. Kukat voidaan kerätä ja niistä voidaan tehdä tinktuureja, teetä tai haudutettuja öljyjä henkistä hyvinvointia varten.
8. Sitruunamelissa
Sitruunamelissa on rauhoittava yrtti, jota on käytetty vuosisatoja. Sen tiedetään vähentävän stressiä ja ahdistusta sekä parantavan unen laatua. Sitruunamelissaa voidaan kasvattaa puutarhassa istuttamalla yrtti hyvin valutettuun maahan ja tarjoamalla osittaista varjoa. Lehdet voidaan kerätä ja niistä voidaan valmistaa teetä, öljyä tai lisätä kylpyveteen rentoutumiseen.
Johtopäätös
Luomalla uudelleen tiettyjen lääkekasvien historialliset käyttötavat puutarhaympäristössä yksilöillä voi olla helposti saatavilla luonnollisten lääkkeiden lähde. Yrttipuutarhat eivät ainoastaan tarjoa runsaasti lääkekasveja, vaan ne lisäävät myös kauneutta ja tuoksua mihin tahansa ulkotilaan. Käytettiinpä niitä kulinaaristen, henkisten tai lääketieteellisten ominaisuuksiensa vuoksi, nämä yrtit ovat kestäneet ajan kokeen ja niitä arvostetaan edelleen lukuisten etujensa vuoksi.
Julkaisupäivämäärä: