Le renforcement de la résilience fait référence au processus de développement ou de renforcement de la capacité à faire face aux défis, aux revers et aux événements indésirables. Cela implique de développer des compétences, des stratégies et des attitudes qui permettent aux individus ou aux communautés de se remettre du stress, de l'adversité ou d'un traumatisme. Le renforcement de la résilience peut impliquer diverses approches qui peuvent se concentrer sur les aspects physiques, émotionnels, cognitifs et sociaux du bien-être, notamment la gestion du stress, la résolution de problèmes, le soutien social, la pleine conscience et la régulation émotionnelle. L'objectif du renforcement de la résilience est de promouvoir l'adaptation adaptative et le rétablissement à long terme, d'améliorer le bien-être et d'atténuer les effets négatifs du stress et des traumatismes.
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