Korporativna wellness soba ili prostor za opuštanje namjenski je prostor unutar ureda ili radnog mjesta koji je posebno dizajniran za poticanje opuštanja, oslobađanje od stresa i promicanje općeg blagostanja među zaposlenicima. Elementi koje treba uključiti u takav prostor mogu varirati ovisno o raspoloživim resursima, uredskoj kulturi te specifičnim potrebama i preferencijama zaposlenika. Međutim, postoji nekoliko uobičajenih elemenata koji se obično nalaze u korporativnoj wellness sobi ili prostoru za opuštanje. Evo nekoliko pojedinosti o tim elementima:
1. Udobno sjedenje: prostor bi trebao imati udobne rasporede za sjedenje kao što su sofe, fotelje, vreće za sjedenje ili ležaljke kako bi se stvorila ugodna i opuštajuća atmosfera. Različite mogućnosti sjedenja trebale bi zadovoljiti različite položaje i preferencije.
2. Osvjetljenje za poboljšanje raspoloženja: Rasvjeta bi trebala biti podesiva kako bi se stvorio umirujući ambijent. Uključivanje prirodnog svjetla je idealno, ali ako to nije izvedivo, nježna i topla rasvjeta ili LED svjetla koja se mogu prigušiti mogu se koristiti za stvaranje umirujućeg okruženja.
3. Opuštajuće sheme boja: odabir boja za koje je poznato da potiču opuštanje, kao što su nježno plava, zelena ili zemljani tonovi, može pridonijeti spokojnoj atmosferi. Preporuča se izbjegavanje svijetlih ili intenzivnih boja jer mogu uzrokovati osjetilno preopterećenje.
4. Elementi prirode: Uključivanje elemenata prirode, poput sobnih biljaka, umjetnina inspiriranih prirodom ili zidnih murala, ili čak male unutarnje fontane, može pomoći u stvaranju mirnijeg prostora. Ovi elementi potiču smanjenje stresa i pružaju vizualnu vezu s vanjskim prostorom.
5. Privatnost i smanjenje buke: Osigurajte da prostor pruža odgovarajuću privatnost, bilo kroz odvojene prostorije ili korištenjem prostornih pregrada ili zavjesa. Zvučna izolacija ili upotreba materijala koji apsorbiraju zvuk mogu pomoći u smanjenju buke iz okolnog uredskog okruženja, omogućujući pojedincima da se opuste bez ometanja.
6. Sadržaji za opuštanje: razmislite o pružanju sadržaja koji potiču opuštanje i oslobađanje od stresa. To može uključivati predmete kao što su jastuci za meditaciju, prostirke za jogu, stolice za masažu ili čak određeno područje za vježbe istezanja. Ove pogodnosti mogu promicati fizičko i mentalno blagostanje.
7. Zona bez tehnologije: Poticanje zaposlenika da se odvoje od svojih uređaja i elektronike važno je za opuštanje. Wellness sobu možete učiniti zonom bez tehnologije, gdje je zabranjena upotreba prijenosnih računala, pametnih telefona i drugih elektroničkih uređaja, omogućujući pojedincima da se potpuno opuste i napune energijom.
8. Tihe aktivnosti: Ponudite aktivnosti koje promiču mir i opuštanje, kao što je mala knjižnica ili polica s izborom knjiga ili časopisa, slagalica, bojanki ili čak resursa za vođenu meditaciju. Ove aktivnosti trebale bi zadovoljiti različite interese i sklonosti.
9. Aromaterapija: Uključivanje ugodnih mirisa kroz aromaterapiju može poboljšati opuštanje. Razmislite o korištenju difuzora eteričnih ulja ili mirisnih svijeća s umirujućim mirisima poput lavande, kamilice ili eukaliptusa. Pobrinite se da se uzmu u obzir preferencije mirisa kako biste izbjegli izazivanje alergija ili osjetljivosti.
10. Resursi za dobrobit: Prikazivanje obrazovnih resursa koji se odnose na dobrobit, upravljanje stresom, svjesnost ili zdrav život može biti korisno. To može uključivati plakate, brošure ili oglasnu ploču s korisnim savjetima ili informacijama, osnažujući zaposlenike da preuzmu odgovornost za svoju dobrobit.
Zapamtite da stvaranje korporativne wellness sobe ili područja za opuštanje treba biti u skladu s kulturom tvrtke, povratnim informacijama zaposlenika i raspoloživim prostorom. Redovito održavanje, čistoća, privatnost i osiguravanje da prostor ostane oaza mira ključni su za stvaranje uspješne wellness sobe ili zone za opuštanje na radnom mjestu.
Datum objave: