1. Podovi: Odaberite izdržljiv materijal za pod koji je otporan na klizanje poput gume, betona ili drvenog poda.
2. Rasvjeta: Provjerite je li trijem dobro osvijetljen s odgovarajućim vanjskim svjetiljkama za sigurnost i vidljivost tijekom noćnih treninga.
3. Ventilacija: Dobra ventilacija je važna za udobnost osobe koja vježba. Razmislite o dodavanju stropnih ventilatora, otvorenih stranica ili paravana kako biste povećali cirkulaciju zraka.
4. Privatnost: Razmislite o postavljanju paravana za privatnost ili barijera oko trijema kako biste osigurali privatnost od prolaznika.
5. Oprema: Odaberite pravu vrstu opreme za vježbanje koja odgovara raspoloživom prostoru i omogućuje vježbanje cijelog tijela poput lopatica s utezima ili eliptičnog stroja.
6. Skladištenje: Uključite prostor za pohranjivanje kako bi oprema za vježbanje bila organizirana i izvan nje kada se ne koristi.
7. Transformacija: Pokušajte postaviti opremu na tako dobro promišljen način da se može lako transformirati za druge aktivnosti kao što su sjedalo na balkonu, blagovaonica ili zona za opuštanje.
8. Buka: Pobrinite se da tijekom vježbanja bude minimalna buka koja vas ometa, uz materijale koji upijaju zvuk ako je moguće ili slušalice koje potiskuju buku.
9. Sjena: Napravite hlad s tendom ili suncobranom za zaštitu od sunca, vrućine i kiše.
10. Pristupačnost: Pobrinite se da su trijem i prostor za vježbanje pristupačni za ljude svih sposobnosti s odgovarajućim rampama ili dizalima, prema potrebi.
Datum objave: