Tentu! Ada beberapa elemen desain yang dapat mendorong penghuninya untuk melakukan aktivitas fisik. Berikut beberapa contohnya:
1. Tangga: Mendesain tangga yang menarik dan mudah diakses dapat mendorong berjalan kaki dan mengurangi penggunaan lift. Gabungkan tangga terbuka dengan pencahayaan alami, papan petunjuk yang jelas, dan estetika yang menarik secara visual agar lebih menarik.
2. Jalur jalan kaki dan bersepeda: Ciptakan jalur yang dirancang dengan baik, aman, dan ditandai dengan jelas untuk berjalan kaki dan bersepeda, baik di dalam maupun di luar ruangan. Jalur ini dapat diintegrasikan ke dalam lanskap sekitarnya, menghubungkan berbagai ruang di dalam gedung atau menghubungkan ke area rekreasi luar ruangan terdekat.
3. Fasilitas olahraga: Melengkapi ruang khusus untuk berolahraga seperti gym, pusat kebugaran, atau ruangan serba guna yang dapat digunakan untuk aktivitas fisik seperti yoga atau aerobik. Lengkapi ruang-ruang ini dengan peralatan olahraga yang sesuai dan pastikan ruang-ruang tersebut memiliki ventilasi yang baik dan penerangan yang baik.
4. Area rekreasi luar ruangan: Rancang ruang luar yang mendorong aktivitas fisik seperti lapangan olahraga, taman bermain, atau tempat kebugaran. Sertakan fitur seperti lapangan basket, lapangan sepak bola, ayunan, atau peralatan kebugaran luar ruangan untuk melibatkan orang-orang dari segala kelompok umur.
5. Integrasi alam: Menggabungkan elemen alami seperti tanaman hijau, tumbuhan, dan fitur air untuk menciptakan lingkungan menyenangkan yang mendorong pergerakan dan keterlibatan fisik. Taman, kebun, atau jalan setapak dengan pemandangan indah dapat memotivasi orang untuk menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan.
6. Mempromosikan transportasi aktif: Rancang bangunan dengan fasilitas yang mendorong perjalanan aktif, seperti fasilitas penyimpanan sepeda yang aman, kamar mandi, dan ruang ganti untuk pengendara sepeda atau fasilitas pengisian kendaraan listrik.
7. Fasilitas yang dapat diakses: Pastikan fasilitas seperti toilet, air mancur, dan area umum berlokasi strategis dan mudah diakses untuk mendorong orang bergerak di sekitar gedung dan melakukan aktivitas fisik.
8. Ruang yang fleksibel dan kolaboratif: Ciptakan ruang terbuka dan kolaboratif yang mendorong pergerakan, interaksi, dan keterlibatan. Menggabungkan meja berdiri, area istirahat, atau ruang pertemuan dengan furnitur yang dapat dipindahkan dapat mendorong orang untuk duduk dan berdiri secara bergantian, sehingga mendorong aktivitas fisik.
Penting untuk diingat bahwa desain harus memenuhi berbagai kemampuan dan preferensi, mendorong inklusivitas dan membuat aktivitas fisik menjadi pengalaman yang menyenangkan bagi semua penghuni.
Tanggal penerbitan: