Nie ma określonej reguły ani wymogu dotyczącego wyznaczonego miejsca do medytacji lub relaksu w sypialni. Jednak ludzie często tworzą uspokajający kącik lub małą strefę medytacji w swojej sypialni w celach relaksacyjnych. Ta przestrzeń może być tak prosta, jak wygodne krzesło lub poduszka, z delikatnym oświetleniem, uspokajającym wystrojem i być może kilkoma roślinami lub świecami zapachowymi. Ostatecznie zależy to od osobistych preferencji i dostępnej przestrzeni w sypialni.
Data publikacji: