Tak, brązowy szum może pomóc ludziom lepiej spać. Brązowy szum tworzy głęboki, kojący dźwięk, który może pomóc ludziom zrelaksować się i szybciej zasnąć. Tony o niższej częstotliwości w brązowym hałasie są podobne do odgłosów natury, takich jak wodospad lub burza, co może pomóc zamaskować inne dźwięki otoczenia i stworzyć spokojniejsze środowisko do spania. Ponadto badania wykazały, że brązowy hałas może poprawić jakość głębokiego snu i pomóc ludziom obudzić się bardziej wypoczęci.
Data publikacji: