Tak, różowy szum może być używany do medytacji. Szum różowy to rodzaj szumu, który ma taką samą energię na oktawę i jest często opisywany jako głębszy, bardziej uspokajający dźwięk niż szum biały. Wykazano, że pomaga ludziom się zrelaksować i skupić, co może być korzystne dla medytacji. W rzeczywistości niektóre aplikacje i programy do medytacji wykorzystują różowy szum, aby poprawić wrażenia z medytacji. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że każdy jest inny, a niektórym ludziom biały szum lub cisza mogą być bardziej pomocne w medytacji.
Data publikacji: