Da, există grădini de meditație sau grădini de mindfulness concepute special pentru practicarea meditației și stimularea unui sentiment de calm și liniște. Aceste grădini încorporează adesea elemente precum peisaje senine, zone de relaxare, căi de mers și elemente plăcute vizual, cum ar fi plante, flori sau elemente de apă alese cu grijă. Aceste grădini sunt de obicei create ținând cont de elementele naturale pentru a oferi un mediu liniștit și liniștitor, care promovează conștientizarea, relaxarea și auto-reflecția. Multe centre de meditație sau mindfulness, retrageri sau chiar parcuri publice pot avea zone sau grădini dedicate concepute pentru meditație și practică de mindfulness.
Data publicării: