Un centru de fitness al unui hotel ar trebui să includă de obicei următoarele echipamente:
1. Benzi de alergare: acestea sunt esențiale pentru antrenamentele cardio și pot găzdui utilizatori de diferite niveluri de fitness.
2. Biciclete staționare: Atât bicicletele verticale, cât și cele înclinate oferă o opțiune de antrenament cardiovascular cu impact redus.
3. Aparate eliptice: Aceste aparate oferă un antrenament cardio cu impact redus pentru întregul corp.
4. Aparate de vâsle: Canoșii oferă un antrenament pentru întregul corp, angajând mai multe grupuri musculare.
5. Aparate de greutate: Ar trebui să fie disponibilă o selecție de aparate de greutate pentru a viza diferite grupuri musculare.
6. Greutăți libere: O varietate de gantere și haltere, împreună cu o bancă de greutăți, ar trebui furnizate pentru antrenamentul de forță.
7. Mingi de exerciții: Acestea sunt versatile pentru exerciții de întărire a miezului și antrenament de echilibru.
8. Covorașe de yoga: Esențial pentru exerciții de yoga și întindere.
9. Benzi de rezistență: Acestea permit antrenamentul de rezistență și pot fi folosite pentru o varietate de exerciții.
10. Antrenor multifuncțional: Acest echipament oferă o gamă largă de exerciții, care combină ridicarea greutăților, antrenamentul cu cablu și mișcări funcționale.
11. Cardio Theatre: Incluzând ecrane TV sau sisteme audio individuale, utilizatorii pot să se bucure de divertisment în timp ce se antrenează.
12. Oglinzi și bare de întindere: Acestea ajută utilizatorii să-și mențină forma corectă și să faciliteze exercițiile de întindere.
13. Stații de hidratare: Ar trebui să fie prevăzute fântâni de apă accesibile sau stații de umplere a sticlelor.
Echipamentul specific ales ar trebui să răspundă nevoilor și preferințelor oaspeților hotelului, având în vedere gama de niveluri și obiective de fitness.
Data publicării: