Это субъективно и зависит от личных предпочтений и индивидуального образа жизни. Некоторые люди могут выбрать специальное место для отдыха или медитации в своей спальне, в то время как другие могут предпочесть заниматься этими делами в отдельной комнате, например, в гостиной или кабинете. В конечном счете, человек сам должен создать пространство в спальне, которое способствует релаксации и, при желании, облегчает медитацию. Это может включать в себя такие элементы, как удобные сиденья, приглушенное освещение, успокаивающий декор и, возможно, даже подушку для медитации или коврик для йоги.
Дата публикации: