Да, смеђа бука се може користити да помогне људима да боље спавају. Смеђи шум ствара дубок, умирујући звук који може помоћи људима да се опусте и брже заспу. Тонови ниже фреквенције у смеђој буци су слични амбијенталним звуковима природе, попут водопада или грмљавине, што може помоћи при маскирању других амбијенталних звукова и стварању мирнијег окружења за спавање. Поред тога, студије су показале да смеђи шум може побољшати квалитет дубоког сна и помоћи људима да се пробуде осећајући се одморније.
Датум објављивања: