Det finns ingen specifik regel eller krav på ett avsett utrymme för meditation eller avkoppling i sovrummet. Det är dock vanligt att människor skapar en lugnande hörna eller skapar en liten meditationsområde i sitt sovrum för avkoppling. Detta utrymme kan vara så enkelt som en bekväm stol eller kudde, med mjuk belysning, lugnande inredning och kanske några växter eller doftljus. I slutändan beror det på personliga preferenser och det tillgängliga utrymmet i ditt sovrum.
Publiceringsdatum: