1. Anza na mpangilio: Hakikisha kwamba mpangilio wa ofisi unawezesha mwanga mwingi wa asili, uingizaji hewa wa kutosha, na nafasi ya kutosha kwa kila mfanyakazi kukaa na kuzunguka kwa raha.
2. Chagua samani zinazofaa: Wekeza kwenye viti vya ergonomic, madawati yanayoweza kubadilishwa, na meza zinazoruhusu wafanyakazi kukaa au kusimama wapendavyo, bila kuchuja sehemu yoyote ya miili yao.
3. Weka kila kitu karibu: Hakikisha kwamba kila chombo na vifaa vinavyohitajika kwa kazi—skrini za kompyuta, kibodi, panya, simu, na kadhalika—vimewekwa kwenye umbali na pembe inayofaa, na kwenye ufikiaji rahisi wa mfanyakazi.
4. Dhibiti kelele: Kelele ni sababu kuu ya mfadhaiko na usumbufu mahali pa kazi. Unaweza kupunguza kwa kuchagua vifaa vya kunyonya sauti. Unaweza pia kutoa vipokea sauti vya kughairi kelele kwa wafanyakazi.
5. Boresha mwangaza: Hakikisha kuwa mwangaza katika eneo la ofisi ni wa kutosha, hauna mwako, na unaiga mwanga wa jua asilia kadri inavyowezekana.
6. Toa mapumziko ya kutosha: Ni muhimu kwamba wafanyakazi wapumzike mara kwa mara ili kujinyoosha na kuzungukazunguka, kwani kukaa kwa mkao mmoja kwa muda mrefu kunaweza kusababisha usumbufu au majeraha.
7. Imarisha utamaduni wa afya njema: Zingatia kutoa programu za afya njema na zana muhimu ili kuwasaidia wafanyakazi wawe na afya njema—kwa mfano, kwa kusakinisha madawati yaliyosimama na njia za kutembea, au kwa kuandaa warsha za kula kiafya.
Tarehe ya kuchapishwa: