มีการจัดกิจกรรมออกกำลังกายกลางแจ้งหรือชั้นเรียนออกกำลังกายแบบกลุ่มหรือไม่?

ใช่ มีกิจกรรมออกกำลังกายกลางแจ้งและคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มมากมายในสถานที่ต่างๆ ตัวเลือกยอดนิยมบางอย่าง ได้แก่ ค่ายฝึกกลางแจ้ง โยคะในสวนสาธารณะ การเดินป่าหรือการเดินเป็นกลุ่ม ชั้นเรียนปั่นจักรยานกลางแจ้ง การออกกำลังกายที่ชายหาด และเซสชัน CrossFit กลางแจ้ง ชั้นเรียนและกิจกรรมเหล่านี้มักจัดโดยศูนย์ฟิตเนส เทรนเนอร์ส่วนตัว หรือองค์กรชุมชน หลายเมืองยังจัดงานเทศกาลออกกำลังกายกลางแจ้งหรือกิจกรรมที่มีการออกกำลังกายและกิจกรรมที่หลากหลายสำหรับทุกระดับความฟิต ทางที่ดีควรตรวจสอบกับศูนย์ฟิตเนส ศูนย์ชุมชน หรือเว็บไซต์กิจกรรมออกกำลังกายในท้องถิ่นเพื่อหาข้อเสนอเฉพาะในพื้นที่ของคุณ

วันที่เผยแพร่: