Ano ang fitness center?

Ang fitness center ay isang pasilidad na idinisenyo upang tulungan ang mga tao na makamit ang kanilang fitness at mga layunin sa kalusugan. Karaniwan itong naglalaman ng hanay ng mga kagamitan at makina para sa pag-eehersisyo, gaya ng mga treadmill, kagamitan sa pag-aangat ng timbang, libreng pabigat, panakyat ng hagdan, at mga nakatigil na bisikleta. Ang mga fitness center ay maaari ding mag-alok ng mga klase gaya ng yoga, Pilates, at iba pang mga aktibidad ng pangkatang fitness. Karaniwang may staff sila ng mga propesyonal sa fitness na maaaring magbigay ng gabay at suporta sa mga miyembrong naghahanap upang mapabuti ang kanilang mga antas ng fitness.

Petsa ng publikasyon: