Pagdating sa pagtataguyod ng mabuting kalusugan at paglaban sa mga impeksiyong bacterial, ang ilang mga halamang gamot ay matagal nang pinupuri para sa kanilang mga katangiang antibacterial. Ang mga natural na remedyo na ito ay ginamit sa loob ng maraming siglo sa mga tradisyunal na gamot at malawak na ginagamit ngayon. Tuklasin natin ang ilan sa mga partikular na halamang gamot na kilala sa kanilang mga katangiang antibacterial:
1. Bawang
Ang bawang ay hindi lamang isang tanyag na sangkap sa iba't ibang mga lutuin sa buong mundo, ngunit nagtataglay din ito ng makapangyarihang mga katangian ng antibacterial. Ang aktibong sangkap sa bawang, na kilala bilang allicin, ay ipinakita na pumipigil sa paglaki ng bakterya at pinipigilan ang pagdami ng mga ito. Ang regular na pagkonsumo ng bawang ay makakatulong na palakasin ang immune system at labanan ang mga nakakapinsalang bakterya.
2. Turmerik
Ang turmeric ay isang makulay na dilaw na pampalasa na karaniwang ginagamit sa lutuing Indian. Naglalaman ito ng isang tambalang tinatawag na curcumin, na natagpuang may makapangyarihang mga katangian ng antibacterial. Maaaring makatulong ang curcumin na pigilan ang paglaki ng bacteria at bawasan ang panganib ng bacterial infection.
3. Oregano
Ang Oregano ay isang tanyag na damong ginagamit sa pagluluto, lalo na sa mga pagkaing Italyano. Naglalaman ito ng isang tambalang tinatawag na carvacrol, na ipinakita na nagtataglay ng malakas na mga katangian ng antibacterial. Ang langis ng oregano ay karaniwang ginagamit bilang isang natural na lunas para sa iba't ibang mga impeksyon, kabilang ang mga impeksyon sa respiratory at urinary tract.
4. Echinacea
Ang Echinacea ay isang namumulaklak na halaman na malawakang ginagamit sa tradisyunal na gamot para sa mga katangian nitong nagpapalakas ng immune. Napag-alaman na mayroon itong antibacterial effect laban sa iba't ibang strain ng bacteria. Ang mga suplemento ng Echinacea o tsaa ay maaaring inumin upang suportahan ang immune system at labanan ang mga impeksiyon.
5. Thyme
Ang thyme ay isang mabangong damo na karaniwang ginagamit sa pagluluto. Naglalaman ito ng thymol, isang compound na kilala sa mga antibacterial properties nito. Ang mahahalagang langis ng thyme ay kadalasang ginagamit sa pangkasalukuyan upang gamutin ang mga impeksyon at sugat sa balat.
6. Puno ng tsaa
Ang puno ng tsaa, o melaleuca, ay isang katutubong halaman ng Australia na may makapangyarihang mga katangian ng antibacterial. Ang langis ng puno ng tsaa, na kinuha mula sa mga dahon ng halaman, ay karaniwang ginagamit bilang isang pangkasalukuyan na paggamot para sa acne, fungal infection, at hiwa.
7. Sambong
Ang sage ay isang halamang-gamot na kilala para sa paggamit nito sa pagluluto at panggamot. Naglalaman ito ng mga compound tulad ng rosmarinic acid at camphor, na nagtataglay ng mga katangian ng antibacterial. Ang sage tea o isang sage gargle ay maaaring gamitin upang gamutin ang namamagang lalamunan at mga impeksyon sa bibig.
8. Neem
Ang Neem ay isang puno na katutubong sa subcontinent ng India at lubos na pinahahalagahan para sa iba't ibang mga katangian ng panggamot nito. Ang mga dahon ng neem, langis, at balat ay tradisyonal na ginagamit para sa kanilang mga antibacterial at antifungal effect. Maaaring gamitin ang neem oil para sa paggamot sa mga impeksyon at sugat sa balat, at makakatulong ang neem mouthwash na labanan ang oral bacteria.
9. Goldenseal
Ang Goldenseal ay isang perennial herb na katutubong sa North America. Naglalaman ito ng isang tambalang tinatawag na berberine, na natagpuang nagtataglay ng mga katangian ng antibacterial. Ang mga goldenseal extract ay kadalasang ginagamit upang suportahan ang immune function at tugunan ang mga bacterial infection.
10. Luya
Ang luya ay isang sikat na pampalasa na kilala sa mga katangian nitong pampainit at nakapapawing pagod. Naglalaman ito ng gingerol, isang compound na nagpapakita ng aktibidad na antibacterial laban sa iba't ibang strain ng bacteria. Ang pag-inom ng ginger tea o pagdaragdag ng luya sa mga pinggan ay maaaring suportahan ang pangkalahatang kalusugan at makatulong sa paglaban sa mga impeksyon sa bacterial.
Ito ay ilan lamang sa mga halimbawa ng mga halamang gamot na kilala sa kanilang mga katangiang antibacterial. Ang pagsasama sa kanila sa iyong diyeta o paggamit sa mga ito sa natural na mga remedyo ay maaaring magbigay ng mga potensyal na benepisyo para sa iyong kalusugan. Isaalang-alang ang pagsisimula ng iyong sariling hardin ng damo upang madaling magkaroon ng access sa mga halamang gamot na ito at isama ang mga ito sa iyong pang-araw-araw na buhay.
Mga sanggunian:
- Hu, Q., Zhang, T., Yi, L., Zhou, Y., Shi, M., & Ju, X. (2018). Antimicrobial properties ng allicin laban sa Staphylococcus aureus. Internasyonal na journal ng klinikal at eksperimentong gamot, 11(5), 4667-4672.
- Prasad, S., & Aggarwal, BB (2011). Turmeric, ang Golden Spice: Mula sa Tradisyunal na Gamot hanggang sa Makabagong Medisina. Sa Herbal Medicine: Biomolecular at Clinical Aspects.
- Burt, SA (2004). Mga mahahalagang langis: ang kanilang mga antibacterial na katangian at potensyal na aplikasyon sa mga pagkain—isang pagsusuri. International journal ng microbiology ng pagkain, 94(3), 223-253.
- Sharma, M., Schoop, R., Suter, A., & Hudson, JB (2009). Ang potensyal na paggamit ng Echinacea sa acne: kontrol ng Propionibacterium acnes paglago at pamamaga. Phytotherapy Research: Isang International Journal na nakatuon sa Pharmacological at Toxicological Evaluation ng Natural Product Derivatives, 23(6), 861-867.
- Faleiro, ML (2012). Ang mode ng antibacterial action ng mahahalagang langis. Agham laban sa microbial pathogens: pakikipag-usap sa kasalukuyang pananaliksik at pagsulong sa teknolohiya, 6, 1143-1156.
- Carson, CF, Hammer, KA, at Riley, TV (2006). Melaleuca alternifolia (Tea Tree) na langis: isang pagsusuri ng antimicrobial at iba pang mga nakapagpapagaling na katangian. Mga Pagsusuri sa Klinikal na Microbiology, 19(1), 50-62.
- Mota, AC, de Castro, R. d. S., de Araújo Oliveira, J., &dquo;nd Rodrigues, FFG (2015). Pagpapanatili ng pagkain: mga tradisyonal na pamamaraan. Inilapat na microbiology at biotechnology, 99(10), 4583-4596.
- Jayakumar, M., Rathore, M., Prakash, P., Singh, R., & Sakariah, KK (2012). Pinahusay na aktibidad ng antibacterial at pagpasok ng balat ng isang herbal na antibacterial agent gamit ang mga silver nanoparticle. Indian Journal of Microbiology, 52(3), 409-414.
- Hossain, H., Liang, X., Wang, T., Yi, J., & Xu, X. (2017). Antibacterial Activity ng Ginger (Zingiber officinale) Essential Oil Laban sa Staphylococcus aureus at Escherichia coli sa Frozen Shrimp Cocktail. Journal of Food Protection, 80(2), 302-308.
Petsa ng publikasyon: