مخصوص دواؤں کی جڑی بوٹیوں کے تاریخی استعمال کیا ہیں اور انہیں باغیچے میں دوبارہ کیسے بنایا جا سکتا ہے؟

قدیم زمانے میں، جدید طب اور دواسازی سے پہلے، لوگ مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے دواؤں کی جڑی بوٹیوں کے استعمال پر بہت زیادہ انحصار کرتے تھے۔ یہ جڑی بوٹیاں نہ صرف ان کی دواؤں کی خصوصیات کے لیے استعمال ہوتی تھیں بلکہ ان کے پاکیزہ اور روحانی مقاصد کے لیے بھی استعمال ہوتی تھیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، مخصوص دواؤں کی جڑی بوٹیوں کے تاریخی استعمال کو دستاویزی شکل دی گئی ہے اور نسل در نسل منتقل ہوتی رہی ہے۔ آج، بہت سے لوگ ان تاریخی استعمالات کو اپنے باغات میں دوبارہ بنانے کی کوشش کر رہے ہیں، جنہیں جڑی بوٹیوں کے باغات کے نام سے جانا جاتا ہے، تاکہ قدرتی علاج تک آسان رسائی ہو اور ان کی مجموعی صحت کو بہتر بنایا جا سکے۔

1. لیوینڈر

لیوینڈر ایک ورسٹائل جڑی بوٹی ہے جو صدیوں سے استعمال ہوتی رہی ہے۔ اس کے تاریخی استعمال میں بے چینی، بے خوابی اور ہاضمہ کے مسائل کا علاج شامل ہے۔ لیوینڈر کو باغ کی ترتیب میں اچھی طرح سے خشک مٹی میں جڑی بوٹی لگا کر اور مناسب سورج کی روشنی فراہم کر کے دوبارہ پیدا کیا جا سکتا ہے۔ پھولوں کو کاٹا جا سکتا ہے اور پرسکون چائے، ضروری تیل، یا آرام کے لیے غسل کے پانی میں شامل کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

2. کیمومائل

کیمومائل ایک اور جڑی بوٹی ہے جس میں دواؤں کے استعمال کی طویل تاریخ ہے۔ یہ عمل انہضام، ماہواری کے درد اور اضطراب میں مدد کے لیے جانا جاتا ہے۔ ایک باغ میں، کیمومائل کو دھوپ والی جگہ پر اچھی طرح سے خشک مٹی کے ساتھ اگایا جا سکتا ہے۔ پھولوں کی کٹائی اور خشک کرکے آرام دہ چائے بنائی جا سکتی ہے یا گھر کی جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات بنانے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہے۔

3. پیپرمنٹ

پیپرمنٹ ایک تازگی بخش جڑی بوٹی ہے جو صدیوں سے اپنی دواؤں کی خصوصیات کے لیے استعمال ہوتی رہی ہے۔ یہ عام طور پر ہضم کے مسائل جیسے اپھارہ اور متلی کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ پودینے کا باغ بنانے میں جڑی بوٹی کو نم مٹی کے ساتھ جزوی سایہ دار جگہ پر لگانا شامل ہے۔ پتیوں کو کاٹا جا سکتا ہے اور چائے بنانے، پکوانوں میں ذائقہ ڈالنے، یا قدرتی کیڑوں کو بھگانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

4. Echinacea

Echinacea ایک طاقتور جڑی بوٹی ہے جو تاریخی طور پر مدافعتی نظام کو بڑھانے اور نزلہ زکام اور انفیکشن کے علاج کے لیے استعمال ہوتی رہی ہے۔ echinacea کے لیے باغ کی ترتیب کو دوبارہ بنانے کے لیے، جڑی بوٹی کو اچھی طرح سے خشک مٹی میں پوری سورج کی روشنی کے ساتھ لگانا چاہیے۔ پھولوں کی پنکھڑیوں کی کٹائی کی جا سکتی ہے اور ان کا استعمال ٹکنچر، چائے، یا مدافعتی نظام کی مدد کے لیے انفیوزڈ تیل بنانے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔

5. روزمیری

روزمیری ایک خوشبودار جڑی بوٹی ہے جو صدیوں سے روایتی ادویات میں استعمال ہوتی رہی ہے۔ یہ یادداشت اور حراستی کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ سر درد اور پٹھوں کے درد کو کم کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ دونی باغ بنانے میں جڑی بوٹیوں کو اچھی طرح سے خشک مٹی میں لگانا اور کافی سورج کی روشنی فراہم کرنا شامل ہے۔ پتوں کو کاٹا جا سکتا ہے اور چائے بنانے، پکوانوں میں ذائقہ ڈالنے، یا یہاں تک کہ گھر کا ضروری تیل بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

6. بابا

بابا ایک بھرپور تاریخی پس منظر والی جڑی بوٹی ہے۔ یہ صدیوں سے اپنی دواؤں اور روحانی خصوصیات کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔ بابا عام طور پر گلے کی سوزش کے علاج، زبانی صحت کو فروغ دینے اور ہاضمے کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ سیج گارڈن بنانے کے لیے جڑی بوٹی کو اچھی طرح سے نکاسی والی مٹی میں پوری سورج کی روشنی کے ساتھ لگانا چاہیے۔ پتیوں کو کاٹا جا سکتا ہے اور چائے بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، انفیوزڈ آئل، یا مزید ذائقہ کے لیے برتنوں میں شامل کیا جا سکتا ہے۔

7. سینٹ جان کا ورٹ

سینٹ جان کی ورٹ ایک جڑی بوٹی ہے جو اس کے اینٹی ڈپریسنٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے. یہ تاریخی طور پر ڈپریشن، اضطراب اور اعصابی درد کے علاج کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔ سینٹ جان کے ورٹ کے لیے باغ کی ترتیب کو دوبارہ بنانے کے لیے، جڑی بوٹی کو اچھی طرح سے خشک مٹی میں پوری سورج کی روشنی کے ساتھ لگانا چاہیے۔ پھولوں کو کاٹا جا سکتا ہے اور دماغی تندرستی کے لیے ٹکنچر، چائے یا انفیوزڈ تیل بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

8. لیمن بام

لیمن بام ایک پرسکون جڑی بوٹی ہے جو صدیوں سے استعمال ہوتی رہی ہے۔ یہ تناؤ اور اضطراب کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ نیند کے معیار کو بہتر بنانے کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ لیمن بام کو باغ میں اچھی طرح سے خشک مٹی میں لگا کر اور جزوی سایہ دے کر اگایا جا سکتا ہے۔ پتوں کو کاٹا جا سکتا ہے اور چائے بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، انفیوزڈ آئل، یا آرام کے لیے نہانے کے پانی میں شامل کیا جا سکتا ہے۔

نتیجہ

باغ کی ترتیب میں مخصوص دواؤں کی جڑی بوٹیوں کے تاریخی استعمال کو دوبارہ بنانے سے، افراد قدرتی علاج کا آسانی سے دستیاب ذریعہ حاصل کر سکتے ہیں۔ جڑی بوٹیوں کے باغات نہ صرف دواؤں کے پودوں کی کثرت فراہم کرتے ہیں بلکہ وہ کسی بھی بیرونی جگہ کی خوبصورتی اور خوشبو بھی بڑھاتے ہیں۔ چاہے ان کے پاک، روحانی، یا دواؤں کی خصوصیات کے لیے استعمال ہوں، یہ جڑی بوٹیاں وقت کی کسوٹی پر کھڑی ہوئی ہیں اور اپنے بے شمار فوائد کی وجہ سے ان کی قدر کی جاتی ہے۔

تاریخ اشاعت: 2023-11-17