Không có quy tắc hoặc yêu cầu cụ thể nào cho một không gian dành riêng cho thiền định hoặc thư giãn trong phòng ngủ. Tuy nhiên, mọi người thường tạo một góc yên tĩnh hoặc thiết lập một khu vực thiền nhỏ trong phòng ngủ của họ cho mục đích thư giãn. Không gian này có thể đơn giản như một chiếc ghế hoặc đệm thoải mái, với ánh sáng dịu nhẹ, trang trí nhẹ nhàng và có thể là một số cây hoặc nến thơm. Cuối cùng, nó phụ thuộc vào sở thích cá nhân và không gian có sẵn trong phòng ngủ của bạn.
Ngày xuất bản: