人们对自然采光和通风对室内和室外空间的建筑居住者的福祉和生产力的影响进行了广泛的研究。以下是多项研究的一些重要发现：
1. 自然光的影响：
- 接触自然光与改善情绪、提高工作满意度以及减少建筑物居住者的抑郁症状有关。(Viola et al., 2017)
- 增加自然光的获取会对视觉舒适度、满意度和警觉性产生积极影响，从而提高工作效率。(Heschong Mahone Group, 2002)
- 在办公室暴露在高强度日光下的员工会体验到更好的睡眠质量、更长的睡眠时间和更少的睡眠障碍。（布贝克里等人，2014）
- 研究发现，采光可以提高学生在学术环境中的表现，从而提高阅读和数学成绩。（Heschong Mahone Group，2002）
2. 自然通风的影响：
- 建筑物内适当的自然通风可以提高空气质量，从而降低呼吸道疾病和过敏的风险，从而改善健康和生产力。(Eftekhari 等人，2020)
- 人们发现自然通风可以降低空气污染物的浓度，增加新鲜空气的引入，从而提高居住者的认知能力。（萨蒂什等人，2012）
- 通过自然通风改善空气质量有助于减少病态建筑综合症症状，包括头痛、疲劳和注意力不集中。（Milton 等人，2000）
3. 自然采光和通风的综合效果：
- 同时提供自然采光和通风与提高居住者满意度、舒适度和整体福祉相关。(Parsons et al., 2000)
- 研究表明，结合自然光和通风干预措施可以对认知功能、短期记忆、注意力和任务表现产生积极影响。（Figueiro 等人，2002）
总体而言，研究结果始终强调自然采光和通风对居住者的福祉和生产力的积极影响。
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