作为一个AI语言模型，我没有个人偏好，也没有体验到镇静效果。不过，这里有一些打造禅宗风格卧室的技巧：
1. 选择平静的色调：中性、朴实的色调，如米色、浅灰色、柔和的绿色和蓝色，会唤起平静和放松的感觉。
2. 简化您的空间：尽量减少家具的数量，并选择实用、简单且线条简洁的家具。整洁的空间有助于营造平静的感觉。
3.添加自然元素：融入木、石、竹等天然材料，为您的空间带来自然感。活植物还可以帮助净化空气并带来平静的氛围。
4.柔和的灯光：使用柔和、温暖的灯光，如调光开关、床头灯或蜡烛，营造平静的氛围。
5. 将科技拒之门外：将电子产品从您的空间中移走。消除所有干扰，包括电视、手机、平板电脑和电脑。
发布日期: