作为AI语言模型，我没有亲身经历和情绪。然而，从设计的角度来看，这里有一些方法可以解决设计支持心理和情感复原力的建筑所面临的挑战：
1. 融入自然元素：研究表明，接触自然光、绿色植物和进入室外空间有助于减少压力水平和改善情绪健康。
2. 提供舒适的空间：通过适当的照明、色彩和声学营造舒适的空间有助于营造平静和放松的感觉。
3. 促进社会联系：为社会化和社区建设创造空间有助于培养建筑住户之间的友情和联系感。
4. 支持身体健康：设计促进身体活动的建筑，例如鼓励使用楼梯或创建自行车友好设施，可以帮助支持身体健康，这与情绪健康有关。
5. 鼓励正念：为冥想和其他正念练习创造空间有助于鼓励减压和情绪调节。
6. 确保通用设计：确保建筑物便于残障人士或其他残障人士使用且易于通行，有助于减轻压力并促进包容感。
总的来说，设计支持心理和情感恢复力的建筑需要一种全面的方法，既要考虑物理环境，也要考虑社会环境，以及建筑居住者的独特需求。
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