Únava je pocit fyzického nebo duševního vyčerpání, který může způsobit potíže při plnění úkolů nebo činností. Může to být způsobeno řadou faktorů, jako je nedostatek spánku, stres, špatná strava, nemoc nebo zdravotní stav. Mezi příznaky únavy patří únava, slabost, nedostatek energie, potíže se soustředěním a snížená motivace. Únava může mít negativní dopad jak na fyzické a duševní zdraví, tak i na každodenní fungování a kvalitu života.
Datum publikace: