For at inkorporere rum til fysisk aktivitet og fremme en sund livsstil kan bygningens design omfatte følgende funktioner:
1. Trappesyn: Placer trappen på en central og fremtrædende placering, så den er et attraktivt og tilgængeligt alternativ til elevatorer. Brug åbne trapper, der er godt oplyste og indbydende, og tilskynd folk til at bruge dem regelmæssigt.
2. Fitnessfaciliteter: Dediker en del af bygningen til fitnessfaciliteter såsom fitnesscentre, yoga- eller træningsstudier og indendørs sportsbaner. Disse rum skal være let tilgængelige for alle beboere og udstyret med nødvendigt fitnessudstyr.
3. Aktive transportfaciliteter: Inkluder faciliteter som cykelstativer, brusere og omklædningsrum for at tilskynde folk til at cykle eller gå til bygningen. Design godt afmærkede fodgænger- og cykelstier med dedikerede baner og overvej at integrere grønne områder til udendørs motion eller afslapning.
4. Naturligt lys og udsigt: Sørg for, at bygningsdesignet tillader rigeligt naturligt lys at trænge ind i rummene, hvilket reducerer afhængigheden af kunstig belysning. Inkorporer store vinduer, der giver udsigt til udendørs grønne områder eller andre aktive rum, hvilket tilskynder beboerne til at engagere sig i udendørs aktiviteter.
5. Fremme bevægelse og interaktion: Design layoutet, så det inkorporerer attraktive og åbne fællesrum, hvilket gør det muligt for beboerne at socialisere og bevæge sig frit. Inkluder samlingsområder, udendørs pladser eller taghaver, der kan tjene som rum til fysiske aktiviteter såsom gåmøder, yogasessioner eller gruppetræningsaktiviteter.
6. Gåvenligt design: Vær opmærksom på layoutet og forbindelsen mellem rum i bygningen. Placer faciliteter såsom toiletter, vandstationer og fællesrum med jævne mellemrum for at tilskynde til bevægelse. Brug interiørdesignelementer, såsom kunstinstallationer eller interessante udstillinger, til at skabe engagerende korridorer og tilskynde beboerne til at udforske bygningen til fods.
7. Brug af biofilt design: Inkorporer naturelementer i bygningen, såsom indendørs planter, grønne vægge eller levende tage. Disse funktioner har vist sig at forbedre luftkvaliteten, reducere stress og fremme fysisk aktivitet ved at tiltrække beboere til at tilbringe tid i disse rum.
8. Ergonomiske og aktive arbejdsstationer: Giver justerbare ståborde, ergonomiske siddemuligheder og plads til hurtige, aktive pauser. Inkorporer gå- eller stående mødeområder for at fremme overordnet bevægelse gennem hele arbejdsdagen.
9. Aktiv wayfinding: Sørg for tydelig skiltning og kort i bygningen for at tilskynde beboerne til at tage trapperne i stedet for elevatorer. Vist information om daglige aktiviteter, sportsklubber eller fitnesstimer kan også fremme engagement i fysiske aktiviteter.
10. Tilgængelighed og inklusivitet: Sørg for, at alle rum og faciliteter er tilgængelige for personer med handicap, ved at tilbyde faciliteter som kørestolsramper, tilgængelige parkeringspladser og inklusive træningsudstyr.
Udgivelsesdato: